Jak zastavíte bolesti uší?
1. Použijte teplý obklad. Přiložte teplý obklad na postižené ucho po dobu 15-20 minut v kuse. To může pomoci snížit bolest a zánět.
2. Užívejte volně prodejné léky proti bolesti. Ibuprofen nebo acetaminofen mohou pomoci zmírnit bolest z bolesti ucha. Ujistěte se, že dodržujete pokyny pro dávkování na obalu.
3. Používejte ušní kapky. Ušní kapky mohou pomoci zmírnit bolest a zánět v uchu. Volně prodejných je k dispozici mnoho různých druhů ušních kapek, takže si nezapomeňte vybrat ten, který je pro vás ten pravý.
4. Zvedněte hlavu. Zvednutí hlavy může pomoci snížit tlak v uchu a zmírnit bolest.
5. Vyhněte se smrkání. Smrkání může způsobit nahromadění tlaku v uchu a zhoršení bolesti.
6. Kloktejte slanou vodou. Kloktání slanou vodou může pomoci vyčistit Eustachovy trubice a zmírnit bolest ucha.
7. Aplikujte esenciální oleje. Některé esenciální oleje, jako je tea tree olej a levandulový olej, mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolest uší.
8. Navštivte lékaře. Pokud je vaše bolest ucha silná nebo se nezlepší domácí léčbou, navštivte lékaře. Mohou předepsat antibiotika nebo jiné léky k léčbě infekce.
Zde je několik dalších tipů pro prevenci bolestí uší:
* Udržujte uši v suchu.
* Vyhněte se plavání v kontaminované vodě.
* Pravidelně si čistěte uši vatovým tamponem namočeným v teplé vodě.
* Nevkládejte si do uší nic, jako jsou vatové tyčinky nebo sponky.
* Žvýkejte žvýkačku, abyste pomohli vyčistit Eustachovu trubici.
* Vyhněte se náhlým změnám nadmořské výšky, jako je létání nebo potápění.
* Nechte se očkovat proti chřipce a dalším infekcím dýchacích cest.
