Způsoby, jak opravit zrak bez brýlí
Brýle nejsoujediným způsobem, jak posílit vaše oči a zlepšit svou vizi . Mnoho možností existuje , z rozsáhlé operace do jednoduchých cvičení oka , které byly použity pro zlepšení vidění po celá staletí . Pokud potřebujete opravit své vize , ale nechtějí nosit brýle , zvažte některé z těchto možností . Společné Oční Ordinace
Mnoho typů oční chirurgii jsou k dispozici pro určité problémy se zrakem . Příklady zahrnují implantabilní čočky operaci , operaci šedého zákalu a vodivé keratoplastika , který zahrnuje pomocí rádiových vln k léčbě dalekozrakost . Některé operace vyměnit lomu oční čočky s jedním lépe hodí pro jednotlivce .
Individuální alékař bude mít specifické zdravotní problémy a věk v úvahu při rozhodování o tom, shich chirurgický zákrok je nejlepší .
LASIK oční postupů
Podle US Food and Drug Administration ( FDA ) , Laser - asistované in situ Keratomileusis nebo LASIK chirurgie , může snížit závislost člověka na brýle a kontakty . Tento postup trvale mění tvar rohovky . Toho je dosaženo buď nože ( keratomuzařízení vyrobené speciálně plátek rohovky ) nebo laserovým keratomu . FDA také varuje, že tam může být komplikace v důsledku LASIK , včetně ztráty zraku .
Eye cvičení
Oči mají svaly, které můžete vykonávat . Lékaři doporučují cvičení oči 10 až 15 minut každý den . Jeden oční lékař schválený cvičení je stát , a představte si obrázek 8 asi 10 metrů . Bez pohybu hlavy , sledovat obrázek 8 nepřetržitě s očima . Další doporučené cvičení je prostě skenování objektů , blízké a vzdálené , pohybující se vaše oči co nejvíce a zároveň udržet hlavu stále .
Zdraví a výživa
Lékaři doporučují zdravá , vyvážená strava, která zdůrazňuje, že ovoce a zeleninu a udržuje zpracovaných potravin na minimum , aby se vaše oči v nejlepší formě . Lékaři také doporučují užívat vitamin doplněk se spoustou beta-karoten a vitamíny C a E.nízkým obsahem tuku- strava je věřil k pomoci vidění i při kouření výrazně zvyšuje riziko vzniku makulární degenerace , která je klíčovým faktorem v poklesu vidění .
