Jak zlepšit zrak bez korekční čočky

Pro lidi, kteří chtějí zlepšit svůj zrak bez použití brýlí nebo kontaktních čoček , existuje více možností k dispozici nyní , více než kdy jindy . Je dobré mítaktuální oční test udělat , aby si jasnou diagnózu problémů čelíte . Pamatujte si, že pokud jste na sobě korekční čočky na chvíli , váš zrak mohl vlastně být poškozen z důvodu svého zvýšené závislosti na nich . Některé prostředky byly po celá léta , zatímco ostatní chirurgické metody jsou více nedávný vývoj . Klesající zrak nemusí nutně začít s očima , takžeplná fyzická zkouška je takédobrý nápad . Pokyny dovolená 1

vizuální trénink . Tato metoda , kterou založil v New Yorku optometrista William Bates , jezpůsob, rekvalifikace svaly oka, které může dojít k poškození v důsledku stresu . Cvičení se zaměřují na výuku svaly uvolnit , což má za následek lepší vidění . Vizuální školení vyžaduje, abyste trávit stále méně času nosí korekční čočky , a požádá vás, abyste provádět cvičení bez nich . Tato teorie je , že zrak jezískaná dovednost , jako je chůze nebo pomocí rukou , a jako děti jsme se podvědomě naučí sami využít naše oči . Žádný z těchto cvičení vyžaduje žádné speciální vybavení .
2

mít LASIK chirurgie provádí . LASIK nebo laser asistované Insito Keritomilieusis , používá excimer laser změnit tvar rohovky . Nůž nebo laserové zařízení se používá k řezání pryč část rohovky odhalit stroma (střední rohovky ) ,laser je pak použita k odstranění předem určené množství stromatu , ahorní vrstva rohovky se nahrazuje . Pokud jste zapojeni do vysokých kontaktních sportů , máte zdravotní stav, který zpomaluje hojení ran nebo byly diagnostikovány mít tenké rohovky , může LASIK nemůže být pro vás to pravé .
3

Jezte potraviny , které zlepšit svůj zrak . Dieta není něco, co většina lidí myslí , když chtějí zlepšit svůj zrak , alenedostatek vitaminu může být příčinou . Mrkve jsou bohaté na vitamin A a beta- karoten , který pomáhá chránit povrchové obložení oka . Vejce mají aminokyseliny a síry, která pomáhá předcházet šedého zákalu z tváření . Zelená listová zelenina jsou karotenoidy , které chrání oči před poškozením sluncem . Goji bobule mají antioxidanty, které pomáhají oči přivykly rychlejší tmě .