Jak spravovat Být Zrakově postižení

Porucha zraku , kvůli katarakty nebo jiných zdravotních stavů , je náročné, ale zvládnutelné prostřednictvím úpravy vašeho každodenního života . Můžete požadovat podporu od rodiny a přátel , stejně jako změny ve své fyzické aktivity , aby se zabránilo náhodnému zranění . I když tyto změny ve vaší fyzické aktivity může zdát skličující , který se používá v kombinaci s léky , tyto změny zlepší kvalitu vašeho života . Věci, které budete potřebovat
Zvětšovací sklo
Large - přetékal klobouk
brýle
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Použijte odpovídající osvětlení pro čtení . Špatné osvětlení ovlivňuje vaši schopnost vidět jasně , a mohou zhoršit vaši poškození zraku . Žárovka s nejméně 75 wattů je ideální pro pohodlné čtení .
2

Vyhněte se jízdě v noci . Noční jízda je stresující, na očích kvůli záři z pouličního osvětlení , semafory a světlomety jiných vozů . Pohon během dne , nebo když je slunečno venku zůstat v bezpečí při jízdě .
3

Použijte lupu zvýšit velikost textu při čtení . Pokuta pro tisk v knihách jsoutlak na vaše oči a může způsobit únavu , pokud budete číst po delší dobu .
4

Noste sluneční brýle během slunečných dnů ke snížení oslnění od slunce. Střídavě , nosit velké klobouku pro ochranu očí , pokud vaše oči jsou citlivé na světlo .
5

Navštivte optometristy každých 6 měsíců , pokud zjistíte, že vaše vize se neustále mění . Up - to- data předpis nejvíce pro vaše brýle nebo kontakty, má zásadní význam pro řízení poruch vidění .