Doplňky na zlepšení očí vlhkosti

Téměř každý zažije suché oči na nějakém místě , ať už kvůli suchému klimatu nebo podráždění očí . Časté sucho jevážnější problém , nicméně , a ti, kteří trpí často hledají způsoby, jak zlepšit jejich očí vlhkost . Zatímco oční kapky se léčit příznaky suchých očí , přičemž několik klíčových doplňků může pomoci zmírnit příčinu , zlepšení zraku vlhkost zevnitř ven . Esenciální mastné kyseliny

Omega - 3 esenciální mastné kyseliny jsou věřil ke zvýšení produkce v těle mazacích kapalin v kloubech a mohou případně pomoci zvýšit vlhkost očí , pomáhá těm, kteří trpí suché oči . Omega- 3 je k dispozici v mnoha druhů ryb , jako jsou sardinky a losos , a také je k dispozici jako doplněk .
Rybího tuku

Rybí olej doplňky obsahují olej ze stejných druhů ryb , které se přirozeně poskytují Omega - 3 mastné kyseliny , ale v podobě doplnění . Rybí olej doplňky jsouskvělou volbou pro ty, kteří nemají rádi chuť ryby , ale přesto chcete výhody při léčbě suché oči .
Lněný olej

Lněný olej je myšlenka přispět ke zlepšení zraku vlhkost podobným způsobem rybího oleje a omega - 3 mastné kyseliny . Lněný olej může být požito tím, že jí lněných semen přímo , ale často se doporučuje, aby se semena se zemi pro nejsilnější účinek . To je lněné semínko doplňky výhodnější pro většinu lidí .
Vitamin

Nedostatek vitamínu A může býtpříčinou suchých očí , ale hlavně v chudších zemích . Vzhledem k velké dávky vitamínu A, k léčbě suchého oka se proto nedoporučuje . Jako součást multivitamin , který obsahuje denní dávku vitaminu A , nicméně , to by mohlo mít pozitivní vliv .