Jak obnovit Night Vision Faster

Ztráta schopnost vidět v noci dobře může být frustrující a nebezpečné . Osoba, která trpí ztrátou noční vidění je obvykle vidět normálně během denních hodin . Jeho schopnost řídit v noci - a manévrovat v matném nebo tmavém prostředí - by mohla být vážně narušena . Špatné vidění v noci může býtpříznakem vážnější problém , a někdo postižený s touto podmínkou by měly být zkontrolovány kvalifikovaným oftalmologem . Návod
Obnovení Night Vision
1

Začněte ihned s doplňky . Mnoho vitamínů a bylinných přípravků , aby nárok účinně zvýšit vaši schopnost vidět v noci . Některé z nich patří zinek , borůvky, ginkgo biloba a vitamin A.Účinná kombinace z nich může snížit zánět , zlepšení krevního oběhu očí a snížit zánět . Před provedením jakékoli změny ve vašem vitaminu Poraďte se se svým lékařem a doplnit spotřebu .
2

Změňte svůj jídelníček a způsob, jakým jíte . Vize by mohla být zlepšena konzumovat potraviny, které mají vysoký obsah beta -karotenu a vitamínu A. Vyberte čerstvých potravin , jako jsou mrkev , tmavých bobulí , špenát , vejce , játra , sladké brambory a celých mléčných výrobků .
3

Domluvte si schůzku na oční vyšetření s kvalifikovaným oftalmologem . Noční vidění může být někdy opraveny rychle a snadno předepsat brýle
4

výzkum ambulantní oční operace pro problémy se zrakem , jako je šedý zákal , který může způsobit šeroslepost . Výměna objektivu Operace se běžně provádí na starší lidi , a když nenídokonalé řešení , může obnovit vidění na přijatelnou úroveň .
5

Cvičení oči . Relax a odpočinout vaše oči jednou zaden jejich uzavření a použití tepla s topným podložkou nebo teplé vlhkým hadříkem . Nedělejte žádné namáhavé oční cvičení bez předchozí konzultace sodborníkem.