Jak Detox pro blefaritída

Blefaritida jezánět očního víčka . Podle Mayo Clinic mnoho podmínek , včetně bakteriální infekce , alergie a rosacea , může způsobit poruchu . S blefaritidy mazových žláz v blízkosti poruše řasy . V důsledku toho víčka jsou svědění , podráždění a nepříjemné . Existuje několik způsobů, jak detoxikovat tělo , ale většina odborníků naznačují, že dělá něco detoxikační každý den , aby vám zdraví, v dobré kondici . Pokyny dovolená 1

Pijte hodně vody každý den . Podle Americké dietetické asociace ,člověk potřebuje minimálně 8 do 10 šálků vody denně . Voda pomáhá odplavit toxiny , jedy a škodlivé látky, které mohou způsobit zánět očních víček . Pitná voda pomáhá odplavit všechny části těla .
2

Jezte ovoce nebo zeleniny každý den . Podle Mayo Clinicčlověk potřebuje jíst alespoň 20 - 35 g vlákniny denně . Vláknina pomáhá tělu eliminovat výkaly přidáním hromadně na stolici . Čištění z tlustého střeva je jeden způsob, jak očistit z celého těla . Pokud odpady nejsou odebrány z tlustého střeva ,subjekt i nadále držet tyto toxické látky , které přispívají k blepharititis . Ovoce a zelenina obsahují také živiny, které pomáhají v boji proti bakteriím a alergické reakce .
3

Pravidelně cvičte . Líbí se nejméně 20 minut aerobní cvičení třikráttýdně . Cvičení spaluje tuk , a to je místo, kde jsou uloženy většina toxiny . Mayo Clinic rovněž uvádí, že cvičení stimuluje střevní činnost, která vede k častějším stolice , která vyčistit tlusté střevo . Vzhledem k tomu, zánět očního víčka jechronické onemocnění , je důležité, aby množství toxinů a odpadů v těle na zvládnutelné úrovni .