Vision Zlepšení školení

zlepšení Vision trénink je založen na myšlence, že je možné zlepšit zrak pomocí technik, zahrnujících relaxaci a cvičení svaly očí . Školení zlepšení Vision byl široce sporný v minulém století , adebata pokračuje dnes . Techniky

čtyři základní techniky přípravy zlepšení zraku jsou palming , masáže , bliká a mění. Palming , který vznikl jako cvičení jógy , zahrnuje lehce umístění dlaní přes oči , si představovat úplné tmě , který je řekl, aby byl velmi relaxační a léčebné pro oči . Masáž se provádí třením nosu , obočí , čelo a lícní kosti k uvolnění napětí . Bliká zahrnuje učení blikat oči velmi pomalu a jemným způsobem navození relaxace . Řazení je rychle , ale opatrně, pohybující se oči nad mnoha kontaktních míst cvičit oči vidět s větší povědomí , podle Yoga Journal .
Soupeřů

Odpůrci zlepšení zraku školení tvrdí, že problémy se zrakem mají málo nebo nic společného se svaly oka . Místo toho, oni říkají, oční problémy vyplývají z tvaru oční bulvy a struktuře čočky , které se nemění s výkonem , podle Quackwatch .

Zastánci

Příznivci školení zlepšení vidění tvrdí, že vize je do značné míry psychologický . Oční cvičení může re - cvičit mysl k nápravě tak, jak to zpracovává informace získané z očí . Podporovatelé z VisionEducators.com říci, školení zlepšení vidění může zlepšit blízko - a dalekozrakost , astigmatismus , makulární degenerace , glaukom a šedý zákal , mimo jiné .