Jak zjistit, zdaoko podrážděné

Časté příčiny podráždění očí patří alergie, látek znečišťujících ovzduší , únava, léky , suchost a infekce . V vzhledu , mohou být oči červené, oteklé , svědění , rozmazané a vodnaté . Rozmazané vidění , pálení a citlivost na světlo jsou všechny běžné příznaky podrážděné oči . Sledování oči denně po dobu těchto symptomů a vedlejších účinků , a pozoruji , jak se oči reagují na úpravu vody , splachovací vám pomůže zjistit, zda můžete být trpí podrážděné oči . Věci, které budete potřebovat
perem
notebook
vody
Zobrazit další instrukce
udržet oči otevřené
1

Monitor oči . Vytvořte si týdenní denní rozvrh pro sledování podrážděné oční příznaky . Plán by měl obsahovat od pondělí do neděle , tři časové intervaly na den ( ráno , odpoledne , večer ) a minimálně dvou řádků pod každý časový interval se zaznamenávají podrážděné oční příznaky . Věnovat jednu prázdnou stránku s názvem " Možné příčiny Podráždění očí " na venkovních a vnitřních situací, které mohou být vystaveny své oči k podráždění .
2

Zaznamenejte ranní check-up . Na obou linkách uvedených , záznam příznaky a vzhled očí . Pokud oči jsou mírně červené , ale mají žádné symptomy , jako je pálení , rozmazané vidění nebo citlivost na světlo , zaznamenat zarudnutí a učinit zápis , který vaše oči neměl zažít příznaky . Pokud jsou vaše oči velmi červené ( red pigment přemáhat bílé oblasti očí ) , a zjistíte příznaky, jako je rozmazané vidění , pálení nebo citlivost na světlo , záznam těchto údajů v intervalu sekce ráno čase . Reakce oka na léčbu vody splachovací mohou být rovněž zahrnuty v této části ( viz proplachování Guide ) pro správné instrukce . Opakujte ranní prohlídku rutinu pro odpolední a noční intervalech . Záznam příznaky a vzhled očí může pomoci určit , jak častooko se objeví podráždění .
3

Mějte přehled o tom, co děláte . Na prázdnou stránku s názvem " Možné příčiny Podráždění očí , " sestavit seznam příčin a aktivit, které zažili , nebo se podíleli na průběhu týdne , které by mohly vést k podráždění očí . Příklady aktivit a příčiny patří nepřijímá dostatek spánku , že venku během alergické sezóny , nadměrné tření očí , cigaretový kouř, atd. Tyto aktivity jsou faktory pro podráždění očí , které by měly být zkušený v moderování . Tento seznam vám pomůže zhodnotit vaši každodenní rutinu a úroveň expozice na částice a látky, které způsobují podráždění očí .
4

Prohlédněte si týdenní plán a "Možné příčiny podráždění očí " seznamu. Tally kolik dníočí objevil podrážděné a zkušené příznaky . Je-lioko postupně zažil zarudnutí a příznaky (tři dny po sobě ) ,oko je zjevně podrážděný . Je-lioko se objevil červený a zkušený malý k žádné příznaky každé dva až tři dny , může to být expozice životního prostředí nebo činnost, která vyvolá slabé zarudnutí očí .


Proplachování Guide na
5

očistit důkladně ruce s antibakteriálním mýdlem . Tím se vyloučí možnost přenášení škodlivých částic do oka při splachování .
6

Vypláchněte oči studenou vodou . S otevřenýma očima , stříkající na studenou vodu do očí po dobu minimálně dvou minut. Proplachování očí studenou vodou umožňuje částic z okolního prostředí , aby se vytlačil z oka nebo koutku oka , které mohou být v důsledku podráždění a zarudnutí .
7

třikrát denně ( ráno, opakujte tento postup , odpoledne , večer ) po dobu jednoho týdne . Je-lioko se zobrazí červeně a zkušenosti výše uvedených příznaků , je oko podrážděné a žádá, aby léky nebo lékaře .