3 Cup Oční cvičení

Lidé spoléhají na své vize více než kterýkoli jiný smysl . Vzhledem k tomu, čas , nicméně ,síla jejich vize začne zhoršovat . Mnoho lidí se nakonec oslepl na konci svého života jednoduše přes běžné ztráty zraku . Tři očnice cvičení vám pomůže zlepšit váš zrak a přidat několik dalších let, než vaše oči . Cvičení

Toto cvičení je jednoduché a může být provedeno ve velmi krátké době . Nejprve vytiskněte kopii obrazu nalézt na RebuildYourVision.com . ( To je spojeno se References . ) Můžete také použít obraz na obrazovce počítače , nebo si vytvořit svůj vlastní verzi . Získat tužku; můžete použít pero místo . Posaďte se na židli asi 1 až 2 metry od obrázku . Můžete buď zavěsit na zeď nebo ji můžete použít na obrazovce počítače . Pokud nemůžete docela vidětobraz naprosto jasné, že to je v pořádku . Jen ujistěte se, že můžete alespoň udělat to . Držte tužku svisle mezi dvěma kruhy v obraze . Udržujte horní úrovně tužky s horní kruhů . Zaměřte svůj pohled na tužky . Pomalu přinést tužku směrem k obličeji , se zaměřením na to celou cestu . Vzhledem k tomu, tužka se přiblíží , budou dva kruhy začnou vypadat jako tří kruhů . Jakmile kruhy se zdají býtstejné velikosti a tvaru , zastaví tužku . Změňte své zaměření z tužky do středového kruhu . Pokud nemáte okamžitě uspět , nechápu frustrovaný . Získáte ji nakonec . Pobyt zaměřený na středovém kruhu , a posuňte tužku od sebe a blíž k obrazu. Nakonec se kruhy objeví trojrozměrné . Oni by měla vypadat obraz zíral do šálku .
Jak se to Nápověda k cvičení ?

Toto cvičení pomáhá zlepšit vaši pozornost a vlaky oči soustředit se na různé v různých časech objektů . Ztráta zaostření jeběžný problém s očima . Krátkozrakost a dalekozrakost jsou problémy s očima , v nichžoko nemůže dobře zaostřit na objekty v daleké nebo blízké vzdálenosti . Toto cvičení vám pomůže cvičit vaše oči více zaměřit na objekty a může pomoci posílit vaše oči .