Alternativní léčby pro oční vločky

Oční vločky jsou průsvitné formy různých velikostí a tvarů , které plavou volně po celém zorném poli . Jsou vytvořeny sbírky mikroskopických kousků trosek , pramenů proteinů a buněk, které se hromadí v skelných tekutin oka , vrhaly stíny na sítnici . V současné době neexistuje žádná standardní léčba očních vločky . Jsou považovány za neškodné a mnoho lidí žije s nimi , zatímco jen je mírně vědomi své existence . Pro více extrémních nebo otravné případů , existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení stavu . Cvičení

Mějte oči v neustálém pohybu , aby pomohla posílit oko a zabránit hromadění nečistot v očních tkáních . Podle Holistic Junction , ti, kteří praktikují jednu minutu Rychlost čtení každý den po dobu 21 dnů lze očekávat, že vidět snížení 80 procent oční vločky . Stejně jako u všech forem cvičení , pohyby očí pomůže zvýšit krevní oběh v této oblasti , což zvyšuje rychlost , při které je odpad přepravován z tkání . Chcete-li uplatnit své oči , držet hlavu stále a podívat se na pravé straně . Držte oko v této poloze po dobu čtyř sekund . Pak se pomalu dívat doleva a podržte . Opakujte toto cvičení desetkrát denně . Tak to zkuste znovu , díval nahoru a dolů , spíše než doleva a doprava . Pokud zjistíte, že dostat závratě , snížení počtu opakování a postupně práci si cestu až .
Dieta

proteinové prameny , které se nahromadily v oku byly kdysi plně funkční molekuly . Když se protein je denaturovaný , to se rozbije na malé fragmenty . Jakmile je rozbité , nelze dát zase dohromady . Nicméně, tam jsou věci, které můžete udělat, aby pomohla zabránit dalšímu poškození . Poškozením volnými radikály je jednou z hlavních příčin poškození proteinu . Aby se tomu zabránilo , jsou tolik přírodních zdrojů antioxidantů ve vaší každodenní stravy , jak je to možné . Fazole , jahody , jablka , ořechy a zelenina , jako je brokolice , květák , špenát a dýně jsou načteny s anti- oxidanty . Kromě toho byste se měli vyhnout potraviny, které mohou přispět ke vzniku plováků , včetně kávy a alkoholu .
Vitamíny

Pokud jste zjišťují, že je těžké provést nezbytné změny do svého každodenního jídelníčku , zkuste přidat multivitaminový tabletu do nabídky ráno. Ujistěte se, že vybrat si značku, která vám umožní doporučené denní množství vitamínu A , což má příznivý vliv na zrak . Pokud je to možné , pokuste se vybrat tablet , který obsahuje kyselinu hyaluronovou stejně . Kyselina hyaluronová jeklíčovou složkou kolagenu , látky , která poskytuje podporu a struktury oka . Jak jste věku , degradace kolagenu může mít významný dopad na počet plováků ve vašich očích .
Alternativy

Mnoho non - západní léčby byly prospěšné při léčbě očních vločky . Podle studie vypracované Světovou zdravotnickou organizací , pacienti hlásili úspěšné výsledky z hypnózy , akupunktury a pravidelné zařazení bylinných , jako jsou borůvky čaj do svých každodenních režimů . Tyto úpravy zvyšují cirkulaci krve , lymfatických a tkáňových tekutin do oka , zvýšení dostupné kyslík a zlepšuje rychlost dodání živin . Můžete například čaj z rooibosu s pomoci obnovit poškozené tkáně v celém těle , včetně oka , protože pomáhá k zesílení funkce jater , která detoxikuje tělní tekutiny .