Přírodní léčba šedého zákalu

katarakty dochází, když se proteiny v čočce oka stávají shlukl; mohou bránit svou vizi . Za normálních okolností , rostou pomalu v průběhu doby . Strategie přírodní léčba neexistuje , ale operace je nezbytná, pokud růst katarakta narušuje důležité činnosti, jako je řízení . Poraďte se se zkušeným poskytovatelem zdravotní péče o používání přírodních terapií . Get Your Antioxidanty

Antioxidanty jsou základním kamenem přírodní léčby . Různé části oka , včetně objektivu , obsahují ochranné enzymy , které ničí škodlivé bílkoviny , které tvoří šedý zákal . Antioxidanty chrání tyto důležité enzymy . Získat tyto antioxidanty v obou potravin a doplnění formuláře .

Nejpřínosnější jsou lutein a zeaxantin . Lutein se nachází ve žluté a oranžové ovoce jako mango, kukuřice , mrkev a tmavé , listové zeleniny . Zeaxanthin se nachází v oranžových papriky , kukuřice a medovým melounem . Můžete si také vzít to v podobě doplnění; použít 2 až 6 mg luteinu denně , a od 1 do 10 mg denně zeaxanthin . Ujistěte se, že jíst všechny různé druhy ovoce a zeleniny a nejen ty zde uvedené; že všechny obsahují antioxidanty dobré pro zdraví očí .

další prospěšné antioxidanty patří vitaminy C a E , koenzym Q10 a kyselinu alfa - lipoové . Vezměte je samostatně , jak je uvedeno na štítku produktu , nebo použít kombinaci multi - vitamín a minerální doplněk , který obsahuje všechny z nich .
Byliny

Některé přírodní doplňky stravy podporu zdraví očí . Borůvky má dlouhou historii tradičního použití k léčbě různých očních poruch souvisejících; se 80 mg třikrátdenně . Gingko podporuje průtok krve do oka; trvat 40 až 80 mg třikrátdenně . Zelený čaj obsahuje antioxidační přínosy; se 250 - 500 mg denně .
Další návrhy

Dr. Andrew Weil doporučuje jíst protizánětlivé stravy . Střih zpět na maso a zvýšit svůj příjem z jiných zdrojů bílkovin , jako jsou studenovodní ryby , tofu a fazole . Vyhněte se rafinované bílé mouky potravin a zaměřit se na celých zrn . Omezte nasycené tuky , jako jsou ty v masa , mléka a margarínu . Ujistěte se, že jsou hodně česneku a kurkumy . Vezměte doplňky rybí olej podle návodu na obalu .

Kontrast vodoléčba zahrnuje přepínání mezi teplými a studenými aplikacemi na obličej . To podporuje krevní oběh do hlavy a může usnadnit dodávku živin do oka . Poraďte se s lékařem o této léčbě , než to dělá na vlastní pěst .