Makulární degenerace Vitamin terapie

Makulární degenerace jenejčastější příčinou snížení zraku a slepoty u lidí ve věku 65 let a starší . Momentálně zde nejsou žádné Federal Drug Administration schválené lékařské ošetření pro suché formy makulární degenerace (častěji se vyskytující forma nemoci ) ; nicméně , živiny , jako je lutein a vitamíny A , C a E může být ve skutečnosti zabránit nebo alespoň zpomalit její progresi . Makulární degenerace Fakta

Makulární degenerace výsledky , pokudskvrna (střední část sítnice oka , která je zodpovědná za ostré centrální vidění ), degeneruje a způsobuje obecnou ztrátu centrálního vidění . Tento stav je diagnostikována buď suchou nebo mokrou makulární degenerace . Vlhká forma nastane, pokud nové cévy začnou růst v macula ; Tento růst loď může vést k vážnému ztrátě zraku . Suchá forma degenerace makuly , což je vlastněpočáteční fázi obecného postupu onemocnění je častější a pravděpodobně vyplývá z makulární stárnutí . . Degenerace se vyskytuje jako zhoršující tkáně vklady trosky kolem makuly
Lutein a zeaxantin

Lutein a zeaxanthin jsou karotenoidů zodpovědné za žluté barvivo v rostlinách ; oni mohou také být nalezený v masitých částí a listů barevných ovoce a zeleniny . Tyto dvě látky fungují jako antioxidanty v čoček a sítnice očí , aby je chrání před poškozením volnými radikály . ( Volné radikály jsou nestabilní atomy, které mohou negativně interagují s tělní tkáně ) . Pigment na lutein a zeaxanthin také chránit podkladové vrstvy buněk před poškozením tím, že filtruje vysoce intenzivní modré světlo . Tmavé , listová zelenina , jako je kapusta a žluté a oranžové ovoce, jako jsou sladké brambory , mrkev a squash jsou vynikajícím zdrojem obou sloučenin . Žloutky jsoudobrým zdrojem luteinu .
Vitaminy A, C a E

Jako důležitou součást zdraví očí ,antioxidant vitamin A chrání proti šeroslepost , zabraňuje vzniku šedého zákalu , a je myšlenka k pomoci zabránit slepotě od makulární degenerace . Potravinové zdroje vitamínu A jsou játra , máslo , olej z tresčích jater , kapusta , mrkev , sladké brambory a ořešák squash . Vitamin C , další antioxidant , chrání proti vzniku katarakty a glaukomu , a také hraje roli v prevenci makulární degenerace . Dobrým zdrojem vitamínu C jsou citrusové a tropické ovoce , bobule a tmavě zelené listové zeleniny , jako jsou červené a zelené papriky , kapusta , brokolice , pomeranče a grapefruity . Vitamin E ,třetí antioxidant důležité pro zdraví očí , se nachází v matice . Bylo prokázáno, žespojenec v prevenci šedého zákalu , a je myšlenka mít stejný preventivní opatření na rozvoj makulární degenerace . Slunečnicová semena a ořechy jsou nejlepší potravinové zdroje tohoto vitamínu .
Omega - 3 mastné kyseliny

Omega - 3 mastné kyseliny, které bylo prokázáno , že mají příznivý vliv na zdraví očí . Esenciální mastné kyseliny jsou obecně velmi důležité pro správný vývoj očí u kojenců a na udržení vhodné nitrooční tlak u lidí všech věkových kategorií . Naopak ,nedostatek omega - 3 mastných kyselin , zejména může způsobit zhoršené vidění ; s prodlouženým nedostatek může zvýšit pravděpodobnost poškození sítnice . Nejlepším zdrojem omega - 3 mastných kyselin jsou studenovodní ryby , jako je losos a tuňák nebo rybího tuku . Omega- 3 mastné kyseliny z vegetariánských zdrojů, jako je lněný olej , ořechy a tmavé , zelené listové zelenině jsou těžší protělo zpracovat .
Minerály

Selen , nalezený v Brazílii ořechy , kvasnice a mořské plody , pomáhá tělu vstřebávat vitamin E a vytváří své vlastní antioxidanty . Zinek , nalezené v ořechy , pšenice , hamburger a ústřice , pomáhátělu vstřebávat vitamin A , bojuje vývoj volných radikálů a chrání proti šerosleposti a makulární degenerace . Vysoké hladiny zinku bylo zjištěno, že negativní vliv na imunitní systém , takže se ujistěte, aby se poradil s lékařem pro správné denní dávky tohoto minerálu .