Jak Stop nervózní oko

Oko škubnutí , také známý jako blefarospazmem , jenedobrovolné blikání oka . Zatímco většina případů jsou neškodné a dočasné , může těžších případech v rozporu s očima a narušit vaši schopnost fungovat . Nepropadejte panice ! Pokud se prochází zvláště nepříjemný záchvat očí škubnutí , zde jsou některé věci , které můžete udělat . Věci, které budete potřebovat
RestRelaxationA lékaře
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Rest . Oční škubnutí je častovýsledkem nedostatku spánku .
2.

Relax . Pokud jste byli nervózní v poslední době , může to býtpříčinou vašich očí škubnutí . Podívejte se do meditace , cvičení a jiné techniky zvládání stresu .
3

Odstupte od počítače . Eye kmen může vést k okem škubnutí , takže se ujistěte, dát svým očím pravidelné přestávky .
4

Poraďte se s lékařem , pokud vaše oko škubnutí je těžká a vám brání vidět . Váš lékař vám může dát botox injekce paralyzovat svaly a vypnul nervy okolní vaše oční víčka . V extrémních případech může být nutné chirurgické odstranění nervů .
5

vědět , že oko škubnutí může býtznamením většího neurologické poruchy . Pokud vy nebo váš lékař podezření, že to , vidět neurologa pro hodnocení .