Jak se k léčbě šedého zákalu Přirozeně

více než 40 milionů Američanů má šedý zákal - podmínku, že mraky nebo rozostří vidění . To je způsobeno , když proteiny vybudovat na oční čočky . Build -up se nazývášedý zákal , a to je obtížné vidět . Zatímco mnoho lidí se obrátit na operaci , existují způsoby, jak léčit šedý zákal přirozeně . Pokyny dovolená 1

Omezte množství cukru ve vaší stravě . Studie ukazují, že vysoká hladina cukru v krvi může vyvolat šedý zákal , a proto je důležité snížit věci jako nealkoholické nápoje , sladkosti , dokonce i ovocné šťávy a rafinovaných sacharidů .
2

Jezte potraviny bohaté na antioxidanty , jako je zelenina a ovoce na léčbě šedého zákalu přirozeně . Tyto bojovat s volnými radikály a přirozeně čistí tělo toxinů
3

Pijte hodně vody .; ale také pomáhá čistit tělo. Pokud můžete pít rovnoměrně v průběhu celého dne , ještě lepší . Pití vysoké úrovně najednou nedává tělu šanci , aby se uvolnil toxiny, jakož i z důvodu přetížení na ledviny .
4

Vezměte doplňky , zejména vitamin C. Výzkum ukazuje, že tento vitamin je chybí -li šedý zákal formulář v oku , takže udržovat zdravé množství vitamínu C ve vašem systému . Jiné prospěšné doplňky jsou : Vitamin B2 , B6 , selen , zinek , quercetin a glutathion
5

Chraňte své oči tím, že nosí UVB sluneční brýle . . Sluneční světlo poškozuje oči .
6

Vyhněte se blízkému kontaktu s mikrovlnami . Odborníci se domnívají, že unikající záření z mikrovlnné trouby může způsobit šedý zákal .
7

přestat kouřit , pokud jste tak již neučinili . Kouření zve volné radikály, přímo do vašeho těla , a dělá vše výše uvedené není dost, aby to proti . To výrazně zvyšuje pravděpodobnost vzniku šedého zákalu .