Jak zlepšit vidění heřmánku

Sušené heřmánku bylina , a to buď volně , nebo v teabagsteaball ( volitelný , není-li včetně připravené čajové sáčky ) teplá voda co budete potřebovat
Dokoncenejvíce fyzicky líný člověk používá oči, každou minutu , což znamená, že jsou citlivé na namáhání zraku . Stejně jako mnoho jiných zdravotních problémů , vizuální problémy mají tendenci dohnat s námi po 60. roku věku : mnoho seniorů vyrovnat se s problémy, od glaukomu do šedého zákalu na makulární degenerace . Chcete-li zachovat a zlepšit svou vizi i do svých starších letech čerpat na léčivé síly bylin známé jako světlíku lékařského . Tato bylina obsahuje vitamíny B , C a E a beta - karoten , selen a měď , výkonnou kombinaci pro zlepšení zraku a prevenci onemocnění očí .
Zobrazit další instrukce dovolená 1

nákup heřmánku bylina . Většina obchodů se zdravou výživou nabízejí byliny i balené ve formě čaje a jako volné , sušené listy . V pre - balené čaje často kombinují světlík se sušenými borůvkami , další přírodní léčitel pro oči .
2

Spojte sušených bylin s vodou , aby se čaj . Pokud používáte sušených listů bez čajové sáčky , budete potřebovat čajovou lžičku nebo čaj kouli , ve které můžete umístit na bylinu . Vařit vodu a zalijeme čajové sáčky , čaj - lžíce, nebo čaj - míč do šálku nebo nádoby na čaj .
3

Pijte jednu plnou šálek čaje každý den . Pokud dáváte přednost , můžete si chuť na čaj s citronem a medem , nebo v kombinaci s jinými bylinami , jako je skořice nebo kořen lékořice , jejichž chuť si můžete vychutnat .
4

Připravte si mnohem slabší čaj a použít jako výplach očí . Asi dva díly bylina osm dílů vody jedobrý poměr . Nechtečaj vychladnout na pokojovou teplotu a pomocí žínku jemně zamáznout oči s heřmánku čaj . Bylinné léčitelé doporučit to jako krátkodobé léčbě během období těžké namáhání očí nebo případné oční infekce .