Jak používat Papaya v léčbě Dna nemoc
Papaya
mixér
Ledové kostky
Non - tuku jogurt
jahody
Banana
med
Zobrazit další instrukce for S Papaya Raw
1
Řez papája v polovině a vydlabat semínka .
2
Vydlabejte maso z papáji s lžící nebo malou meloun Baller .
3
Jíst papája , jak je , nebo přidat do mísy s ovocem , nebo na vrcholu salát . Papaya mohou být také přidány do dušených pokrmů a byl používán po staletí jako maso tenderizer .
4
Přidat kousky papáji na misku obilovin nebo ovesné vločky pro větší chuť . Je toskvělý způsob, jak získat nějaké papain .
Použití Papaya v denním Smoothie
5
Vyberte mexické papája , protože mají tendenci být sladší než ty z Havaje . Nechte papája v ledničce přes noc .
6
Řez papája v polovině a vydlabat vnitřní tělo . Dejte do mixéru .
7
oloupeme banán a nakrájíme ho , spolu s 1/2 šálku jahod . Přidat na papája v mixéru . Blend papája , banány a jahody po dobu 10 sekund .
8
Přidat 1/3 šálku netučného jogurtu , 2 lžíce medu a tři kostky ledu . Blend po dobu 30 sekund . Pokračujte v přidávání kostek ledu až dosmoothie je v tekuté konzistence dáváte přednost . Nastavte množství medu přidanou hodnotu pro požadovanou sladkost .