Jak ukončit menstruačního cyklu Dříve

K dispozici jevelké množství rad tam o tom, jak ukončit svůj menstruační cyklus dříve . Někteří lidé tvrdí, žeteplá koupel a dva aspirin může přinést rychlý konec vašich období . Ostatní potvrdit, žešálek čaje astrategicky umístěné hot podložka zastaví tok . Problém s těmito tipy je , že , ačkoli oni mohou zmírnit bolest nebo nepohodlí ( což neníšpatná věc ) , nemají ve skutečnosti brát v úvahu důvod, pročžena má menstruační cyklus . Ve skutečnosti, tam je jen jeden surefire způsob, jak ukončit vaše menstruační cyklus dříve , a to se týká vás v podstatě dostat před něj . Věci, které budete potřebovat
Antikoncepční pilulky
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Poraďte se se zdravotnickým pracovníkem , a to zejména pokud jste se setkali déle než normálně nebo neobvykle těžký toků . To může býtpříznakem vážného zdravotního problému .
2

Získejte recept na antikoncepční pilulky . Mnoho žen, které užívají antikoncepci obecně zaznamenat kratší a lehčí menstruační cykly . Nicméně, jen brát pilulky nebudou automaticky ukončí vaše menstruační cyklus dříve . Budete potřebovat , abyantikoncepce skutečně dostat do vašeho systému . Dej to měsíc nebo dva .
3

začněte užívat multivitamin . I když to nebude konec menstruačního cyklu dříve , sedenně vitamin je známo, že " odlehčit " ženské období .
4

udržovat se v kondici . Účast ve fitness programu může zmírnit některé z příznaků, často doprovázející menstruaci . To nemusí ukončit cyklus dříve , ale to vám bude zdravější azdravější tělo a velký mají zdravější cyklus menstruace .
5

Dbejte na zdravou výživu . Stejně jako cvičení ,dobře - vyvážená strava může pomoci udržet své doby lehčí .