Jak pečovat o ženské reprodukční systém

Neplodnost může být srdcervoucí a léčení to může být drahé . I když nikdo nemůže zaručit, nebudete mít problémy s plodností , můžete pomoci zabránit jim , že několik opatření dříve, než začnete přemýšlet o početí dítěte . Péče o reprodukční systém je důležitý pro ženy v celkové zdraví stejně . Pokyny dovolená 1

Přestat kouřit . Kouření poškozuje vaše vaječníky , se střetává s produkcí estrogenu a je vaše vejce náchylné ke genetickým abnormalitám .
2

Udržovat si zdravou tělesnou hmotnost . Pokud vážíte příliš málo , nebude produkovat dostatek estrogenu a váš reprodukční systém se vypne . Pokud vážíte příliš mnoho , budete mít příliš mnoho estrogenu ve vašem systému , který funguje jako antikoncepce léky , a ve svých pozdějších letech , jerizikovým faktorem pro vznik rakoviny .
3

Praxe bezpečného sexu . Některé pohlavně přenosných chorob může způsobit jste neplodný . Mnoho z těchto onemocnění nemá žádné příznaky zpočátku , takže si můžete vážně poškodit plodnost , než budete vědět, že je máte .
4

Získejte pravidelné gynekologické vyšetření . Váš lékař bude kontrolovat velikost a tvar dělohy a vaječníků a obrazovka vám za rakovinu děložního čípku.
5

Přijmout doporučení léčby se svým lékařem za podmínek, jako je endometrióza nebo myomy .
6

Vyhněte se vaginální infekce , které mohou vést k poškození dělohy , pokud se neléčí . Opatření zahrnují změny tampony pravidelně , čištění sami správně po použití toalety , péče o genitální piercing a pobyt z kontaminované vody .
7

Podniknout kroky , aby bylo zdravější . Zdravá strava , pravidelné cvičení a zvládání stresu všichni pomáhají , aby se vaše reprodukční systém , spolu se všemi vašeho těla systémů , v dobrém stavu .