Jaké jsou příznaky první menstruace u dívky?
První období, známé také jako menarché, je významným mezníkem v životě dívky. Znamená to začátek jejích reprodukčních let. Před první menstruací a během ní může dívka zažít několik fyzických a emocionálních změn. Zde jsou některé běžné příznaky:
Fyzické příznaky :
1. Vývoj prsou: Prsa se mohou začít zvětšovat a být citlivá.
2. Růst ochlupení: V ohanbí začínají růst ochlupení.
3. Akné: Kůže se může stát mastnější, což vede k rozvoji akné.
4. Přírůstek hmotnosti: Některé dívky mohou v důsledku hormonálních změn zaznamenat mírný nárůst hmotnosti.
5. Změny nálad: Hormonální výkyvy mohou způsobit změny nálad, podrážděnost a emoční citlivost.
6. Změny menstruačního cyklu: Zpočátku mohou být menstruační cykly nepravidelné, protože se tělo přizpůsobuje hormonálním změnám.
7. Menstruační křeče: Některé dívky pociťují během menstruace mírné až silné křeče v břiše.
8. Nadýmání: Zadržování vody může vést k nadýmání a pocitu plnosti v břiše.
9. Únava: Pocit únavy nebo nízké hladiny energie jsou běžné.
10. Bolesti hlavy: Některé dívky mohou pociťovat bolesti hlavy před nebo během menstruace.
11. Tuhy po jídle: Mohou se objevit změny chuťových preferencí a zvýšená chuť k jídlu.
12. Bolesti dolní části zad: Menstruační křeče mohou někdy doprovázet mírné bolesti dolní části zad.
13. Pocit citlivosti prsou: Prsa mohou být citlivá a citlivá na dotek.
14. Špinení nebo lehké krvácení: Před začátkem plné menstruace se u některých dívek může objevit špinění nebo slabé krvácení.
Emocionální příznaky :
1. Úzkost a nervozita: Pocit nervozity nebo úzkosti ze začátku menstruace je běžný.
2. Sebevědomí: Některé dívky se mohou cítit rozpačitě ohledně svého měnícího se těla nebo příchodu menstruace.
3. Zvýšená citlivost: Dívky mohou být citlivější na kritiku nebo emocionální spouštěče.
4. Zvýšené emocionální pouto: Pocit blíže přátelům nebo členům rodiny díky sdíleným zážitkům.
5. Pocit zplnomocnění: Některé dívky pociťují při přechodu do ženství pocit hrdosti a posílení.
Je důležité si uvědomit, že zkušenost každé dívky je jedinečná. Některé dívky mohou pociťovat pouze několik z těchto příznaků, zatímco jiné mohou mít výraznější nebo odlišné příznaky. Je vhodné, aby dívky promluvily se svými rodiči, důvěryhodným dospělým nebo poskytovatelem zdravotní péče o všech obavách, které mají ohledně první menstruace. Mohou poskytnout vedení, podporu a informace o tom, co očekávat a jak zvládnout změny, které přicházejí s menstruací.
