Jak pěstovat dlouhé , krásné a nádherný vlasy

Pěstování dlouhé , krásné a nádherné vlasy vyžadují péči o vaše zámky správně . Různé faktory mohou oslabit vaše vlasy a nakonec poškodit zámky a zpomalit proces růstu . Zúžení horní příčinu poškození vlasů nebo slabosti je složité , takže je dobré použít různé taktiky vlasy - péče s cílem zlepšit vzhled a délku vašich vlasů . Pokyny
1

stimulaci krevního toku do vlasových folikulů . Oběma rukama jemně masírujte vlasovou pokožku denně ke zvýšení průtoku krve a stimulaci růstu .
2

Používejte přípravky poskytovat živiny . Kupte šampon protein - založené a kondicionér z kadeřnictví nebo drogerii na posílení a opravit poškozené zámky . Naneste kondicionér na vlasy po umytí . Opláchněte kondicionér z vlasů podle návodu - obvykle po 10-15 minut
3

pomoci vaší pokožky udržet vlhkost . . Suché vlasy může vyvolat poškození a vylučování . Naneste na vlasy krémy a oleje lesk přímo do vašich vlasů a vlasové pokožky přidat lesk a hebkost .
4

Jezte hodně bílkovin . Protein podporuje zdravé vlasy . Přijmout bílkoviny - bohaté stravy , která obsahuje potraviny jako vejce , fazole , ryby a maso , doporučuje Doktorův Knihu domácí opravné prostředky pro ženy na webových stránkách MotherNature .
5

Dopřejte si dostatek spánku . Správný odpočinek a spánek může stimulovat růst vlasů . Cíl sedm až devět hodin prospatnoc pro dlouhé , krásné vlasy , uvádíinternetové stránky vlasů Boutique aBelgravia Centre ve Velké Británii , v závislosti na Huffington Post .
6

Odstraňte třepení . Zkrátit poškozené nebo roztřepené konečky zlepšit celkový vzhled vašich vlasů .
7

Vezměte si vitamíny . Dostat se do zvyku brát multivitamin pomoci stimulovat růst vlasů a zlepšit sílu vašich vlasů . Dobré možnosti jsou B - komplex vitamínů , vitamín E , lněný olej a biotin , podle knihy , přírody medicíny , na webových stránkách MotherNature .