Jak obnovit melaninu v pokožce hlavy , jak se zbavit šedé vlasy
Šedivění vlasů je způsobeno, když melanin výroba přestane ve vlasovém folikulu . Tento problém vzniká , když je tělo již produkují enzymy, potřebné k výrobě melanin . Příčiny patří špatné stravovací návyky , stres a životní styl choices.By snížení negativních návyků , takže dieta změny a využívání přírodních aplikací vlasy , je možné obnovit barvu a omezit další šedivění na vlasy . Tyto jednoduché změny zvýšení produkce melaninu ve vlasech , nebo alespoň zabránit jeho dalšímu snížení . Věci, které budete potřebovat klipart Copper doplněk klipart doplnění kyseliny listovéB komplex doplněk
mrkev
banány
krabi
ústřice
slunečnicová semínka
kešu
mandle
Kokosový olej
mandlový olej
Rostlinný olej
blackstrap melasy
pivovarské kvasnice
z pšeničných klíčků
Zobrazit další instrukce dovolená 1
změny ve stravování na podporu zvýšení produkce melaninu . Začnete měď , kyselinu listovou a B komplex doplňky na denní bázi . Konzumovat slunečnicová semínka , mandle , krabi , ústřice a kešu oříšky pro zvýšení hladiny mědi . Železo a požadavky jódu lze dosáhnout tím, že jí mořské plody , banány a mrkev .
2
Omezte konzumaci potravin s vysokým podílem umělých barviv a konzervačních látek , a potraviny s vysokým obsahem sacharidů , jako jsou těstoviny . Tyto potraviny mohou způsobit vlasy křehkost a snižují hladinu antioxidantů přítomných v těle .
3
Limit tabáku a alkoholu je s nimi nakládáno . Podle All - Hairstyles.com , vlasy kuřáků je náchylný k šedivění čtyřikrát dříve než nekuřáci .
4
Vytvořte přírodní aplikaci na vlasy . Smíchejte blackstrap melasa , pšeničné klíčky a pivovarské kvasnice . Také zkuste použít kokosový olej s citronem nebo mandlového oleje . Rostlinný olej bude fungovat stejně dobře . Masáž přirozenou aplikaci vlasy ve vlasech po dobu alespoň 30 minut až hodinu .
5
Snížit množství stresu ve vašem životě . Stres způsobuje předčasné stárnutí , což povede k šedé vlasy dříve v životě . Vyzkoušejte cvičení nebo relaxační metody, jako je meditace nebo čtení .
