Jak zabránit vypadávání vlasů během menopauzy

Vypadávání vlasů je časté během menopauzy , protože hormonální změny u žen . Genetické faktory mohou způsobit řídnutí vlasů a plešatění . Existuje však mnoho způsobů v boji proti vypadávání vlasů v průběhu menopauzy . Mezi ně patří strava , léky a využívání přírodních doplňků a olejů . Věci, které budete potřebovat
Esenciální oleje
Propecia
Zobrazit další instrukce
proč se to stane a jak bojovat něm
1

Zjistěte, zda máte štítnou žlázu porucha . Tato podmínka je vhodný pro oříznutí , když jste v menopauze . Příliš aktivní nebo pod aktivním štítné žlázy může přispět k vypadávání vlasů , v souladu s Power - surge.com . Pokud si myslíte, že to může být problém , obraťte se na svého lékaře . Léčba štítné žlázy je k dispozici . Nicméně , některé ženy byly hlášeny vypadávání vlasů při užívání léků štítné žlázy.
2

Upravte svůj jídelníček . Začlenit vlasy stavební složky do svého jídelníčku , včetně živočišných tuků , sýrů , ryb, vitamín C , vitamín B komplex , který se nachází v lehce vařených nebo syrových živočišných produktů . " Master vitamíny ", K , E a D lze získat jíst hovězí játra , žloutky , ořechy , z tresčích jater cívky , kaviár a tučné ryby . Tyto vitaminy jsou nezbytné pro zdraví vašeho vlasu .
3

Zvyšte množství Omega - 9 esenciálních mastných kyselin ve vaší stravě . Ty se nacházejí v lněná semena , vlašské ořechy , maso ze zvířat , která byla krmena trávy a hlubinných ryb , zlepší kvalitu vlasů a pomůže udržet vaše vlasy na vaší hlavě . Také se ujistěte , že jste získali dostatečné množství biotinu a zinku ve vaší stravě . S denní doplněk , je to moudré rozhodnutí .
4

Poraďte se se svým lékařem o Propecia . Tento produkt je obvykle určena pro muže , ale to může být účinné při léčbě ztráty vlasů u žen . Tento produkt inhibuje mužské plešatosti a zdá se, udělat totéž pro ženský vzor plešatost .
5

Zjistěte, zda máte nedostatek železa . Podle Menopauza - metamorphosis.com , může nedostatek železa vést k vypadávání vlasů . Zkuste bylina šťovík kadeřavý ke zvýšení železa v těle . Další návrhy pro prevenci vypadávání vlasů patří oplachování vlasů s infuzí citrónové trávy nebo meduňky .
6

Zvážit je vlasové tonikum z lopuchu rostlinný olej . Naneste ji na vlasy , nechte ji přes noc , a pak umyjte jej v dopoledních hodinách .
7

Použijte jojobový olej nebo olivový olej na vlasy . Naneste ji na vlasy , nechte ji přes noc a pak umyjte v dopoledních hodinách .
8

cvičení pravidelně během menopauzy . To je životně důležité, aby vaše vlasy .
9

masírujte vlasovou pokožku . To může pomoci stimulovat růst vlasů . Přemýšlejte o uvedení éterických olejů , jako je šalvěj olej , mrkev olej, tymiánový olej , levandulový olej a citronovým olejem na vlasy . Mix 10 nebo 20 kapek jednoho z těchto esenciálních olejů s olivovým olejem nebo jojobového oleje a vetřete ho do vlasů . Nechte působit přes noc a pak si je vypláchněte . Heřmánek , cypřiš , růže , řebříčku , měsíčku a březové silice také údajně snížit vypadávání vlasů .