Co mohou ženy dělat proti vypadávání vlasů

1. Identifikujte příčinu vypadávání vlasů.

Vypadávání vlasů může být způsobeno řadou faktorů, včetně genetiky, hormonů, zdravotních stavů a ​​stresu. Identifikace příčiny vypadávání vlasů je důležitá pro určení nejlepších možností léčby.

2. V případě potřeby navštivte lékaře.

Pokud trpíte vypadáváním vlasů, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní problémy, které by mohly být příčinou problému. Váš lékař může také doporučit možnosti léčby.

3. Používejte volně prodejné přípravky na vypadávání vlasů.

Existuje řada volně prodejných přípravků proti vypadávání vlasů, které mohou pomoci zpomalit nebo zastavit vypadávání vlasů. Tyto léčby zahrnují minoxidil (Rogaine) a finasterid (Propecia).

4. Získejte léky na vypadávání vlasů na předpis.

Pokud léky proti vypadávání vlasů bez předpisu nejsou účinné, může vám lékař předepsat silnější léky, jako je spironolakton (Aldactone) nebo flutamid (Eulexin).

5. Zvažte operaci transplantace vlasů.

Transplantace vlasů je trvalým řešením vypadávání vlasů. Tento typ operace zahrnuje odstranění vlasových folikulů z jedné oblasti pokožky hlavy a jejich transplantaci do oblastí, kde došlo k vypadávání vlasů.

6. Vyzkoušejte přírodní prostředky.

Existuje řada přírodních prostředků, které mohou pomoci zpomalit nebo zastavit vypadávání vlasů. Mezi tyto léky patří biotin, saw palmetto a zelený čaj.

7. Změňte své návyky v péči o vlasy.

Některé návyky péče o vlasy mohou přispět k vypadávání vlasů. Například těsné účesy, nadměrné tepelné úpravy a chemické úpravy mohou poškodit vlasy a vést k jejich vypadávání. Vyhněte se těmto praktikám, pokud trpíte vypadáváním vlasů.

8. Snižte stres.

Stres může přispět k vypadávání vlasů. Najděte zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je cvičení, jóga nebo meditace.

9. Buďte trpěliví.

Léčba vypadávání vlasů může nějakou dobu trvat. Je důležité být trpělivý a držet se svého léčebného plánu, abyste viděli výsledky.

10. Vyhledejte podporu.

Vypadávání vlasů může být obtížná zkušenost. Existuje řada podpůrných skupin pro ženy, které se potýkají s vypadáváním vlasů. Tyto skupiny vám mohou poskytnout emocionální podporu a informace o vypadávání vlasů.