Jaké jsou způsoby, jak nechat vlasy narůst o pár centimetrů, aniž byste museli utrácet spoustu peněz nebo brát prášky?
* Aloe vera gel . Aloe vera gel má mnoho výhod pro pokožku a vlasy, včetně schopnosti podporovat růst vlasů. Gel z aloe vera můžete aplikovat na pokožku hlavy a vlasy několikrát týdně.
* Cibulová šťáva . Cibulová šťáva je dalším přírodním prostředkem, který může pomoci podpořit růst vlasů. Obsahuje síru, která je nezbytná pro růst a opravu vlasů, pomáhá také snižovat tvorbu lupů.
Cibulovou šťávu můžete aplikovat na pokožku hlavy a vlasy několikrát týdně.
Olej Amla . Amla olej je bohatý na vitamín C a antioxidanty. Pomáhá posilovat vlasové kořínky, snižuje lámavost vlasů a zvyšuje krevní oběh na pokožce hlavy.
* Kokosový olej . Kokosový olej je bohatý na kyselinu laurovou, která proniká hluboko do vlasového stvolu a vyživuje je zevnitř. Pomáhá také snižovat ztrátu bílkovin z vlasů a předcházet lámání.
* Arganový olej. Arganový olej je bohatý na vitamín E, mastné kyseliny a antioxidanty, které pomáhají vyživovat a hydratovat vlasy.
* Ricinový olej . Ricinový olej je hustý, viskózní olej bohatý na kyselinu ricinolejovou, která pomáhá vyživovat vlasy a podporovat růst.
* Olivový olej je přírodní kondicionér, který může pomoci zjemnit a posílit vaše vlasy. Je také dobrým zdrojem vitamínů A a E, které jsou nezbytné pro zdravý růst vlasů.
* Bhringrajský olej Je to ájurvédská bylina, která se po staletí používá k podpoře růstu vlasů a prevenci vypadávání vlasů.
Zdravá strava . Jíst zdravou stravu, která obsahuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, může pomoci poskytnout vašemu tělu živiny, které potřebuje k produkci zdravých vlasů. Některé potraviny, které jsou zvláště dobré pro růst vlasů, zahrnují:
* Losos:
* Vejce
*Avokádo
* Ořechy
* Semena
* Celá zrna:
*Fazole
* Čočka
*Kuře
Vyhněte se tepelným úpravám . Nástroje pro tepelný styling mohou vlasy poškodit a ztížit jejich růst. Pokud potřebujete použít tepelné stylingové nástroje, ujistěte se, že používáte tepelný ochranný sprej a udržujte teplotu co nejnižší.
Získejte pravidelné střihy . Pravidelné zastřihování vlasů pomáhá zbavit se roztřepených konečků a umožňuje ostatním vlasům růst delší a zdravější. Vyhněte se zastřihování žiletkou – tato technika způsobuje roztřepené konečky.
Uvolněte se . Stres si může vybrat daň na vašem celkovém zdraví, včetně růstu vlasů. Najděte zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je cvičení, jóga nebo meditace.
Buďte trpěliví. Trvá čas, než vlasy vyrostou. Nenechte se odradit, pokud výsledky neuvidíte okamžitě. Postupujte podle těchto tipů a nakonec uvidíte, že vaše vlasy porostou delší a silnější.
