Jak můžete opravit poškozené vlasy?

Zde je několik tipů, jak opravit poškozené vlasy:

1. Používejte jemný šampon a kondicionér. Vyhněte se používání drsných šamponů, které mohou vlasy zbavit jejich přirozených olejů. Hledejte šampony a kondicionéry, které jsou určeny pro poškozené vlasy a obsahují složky jako keratin, arganový olej nebo kokosový olej.

2. Pravidelně hloubkově upravte vlasy. Hluboké kondicionování pomáhá obnovit vlhkost a živiny do vašich vlasů. Můžete použít komerční hloubkový kondicionér nebo si vyrobit vlastní doma. Chcete-li vytvořit svůj vlastní hloubkový kondicionér, smíchejte stejné díly kokosového oleje a medu. Směs naneste na vlasy a nechte působit alespoň 30 minut, než je opláchnete.

3. Vyhněte se tepelným úpravám. Tepelný styling může vlasy poškodit, zvláště pokud jej používáte příliš často. Pokud musíte použít tepelné stylingové nástroje, použijte tepelný ochranný sprej, který pomůže chránit vlasy před poškozením.

4. Získejte pravidelné střihy. Pravidelné zastřihování vlasů pomáhá odstranit roztřepené konečky, které mohou způsobit, že vaše vlasy budou vypadat a cítit se poškozené. Zaměřte se na trim každých 6-8 týdnů.

5. Chraňte své vlasy před živly. Slunce, vítr a chladné počasí mohou poškodit vaše vlasy. Když jste venku, noste čepici nebo šátek, abyste si chránili vlasy před sluncem a chladem.

6. Jezte zdravě. Zdravá strava, která obsahuje dostatek bílkovin, ovoce a zeleniny, pomáhá vyživovat vlasy zevnitř.

7. Vezměte si vlasový doplněk. Na trhu existuje řada vlasových doplňků, které mohou pomoci zlepšit zdraví a vzhled vašich vlasů. Podívejte se na doplňky, které obsahují složky jako biotin, vitamín C a zinek.