Jak docílíte odrostu vlasů?
1. Používejte jemný šampon a kondicionér. Vyhněte se drsným šamponům a kondicionérům, které mohou vlasy zbavit jejich přirozených olejů. Hledejte produkty, které jsou bez sulfátů a bez parabenů.
2. Pravidelně hloubkově upravujte vlasy. Hluboké kondicionování pomáhá hydratovat a vyživovat vlasy, což může pomoci předcházet lámání a podporovat růst. Vlasy můžete hloubkově upravovat doma pomocí různých produktů, jako je kokosový olej, olivový olej nebo hloubkový kondicionér z obchodu.
3. Vyhněte se tepelnému stylingu. Tepelný styling může poškodit vaše vlasy a zvýšit jejich náchylnost k lámání. Pokud musíte použít tepelné stylingové nástroje, používejte je na nejnižší možné nastavení a nezapomeňte použít tepelný ochranný sprej.
4. Získejte pravidelné střihy. Pravidelné zastřihování vlasů pomáhá zbavit se roztřepených konečků, které mohou cestovat po vlasech a způsobit další poškození. Zaměřte se na zastřihávání vlasů každých 6-8 týdnů.
5. Jezte zdravou stravu. Zdravá strava bohatá na vitamíny, minerály a bílkoviny může pomoci podpořit růst vlasů. Nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
6. Zvládejte stres. Stres si může vybrat daň na vašem celkovém zdraví, včetně vlasů. Najděte zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je cvičení, jóga nebo meditace.
7. Pokud máte zdravotní potíže, navštivte lékaře. Některé zdravotní stavy, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo anémie, mohou způsobit vypadávání vlasů. Pokud trpíte vypadáváním vlasů, navštivte lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní problémy.
8. Používejte přípravky pro růst vlasů Na trhu existuje řada přípravků pro opětovný růst vlasů, které mohou stimulovat vlasové folikuly a urychlit růst nových vlasů. Ty často obsahují přísady jako keratin, ricinový olej, biotin a další esenciální oleje, které vyživují vlasový stvol.
9. Buďte trpěliví. Trvá čas, než vlasy vyrostou. Nenechte se odradit, pokud výsledky neuvidíte okamžitě. Postupujte podle těchto tipů a nakonec uvidíte, že vaše vlasy znovu dorostou.
