Jak zabráním vypadávání vlasů pomocí bypassu žaludku?

Operace bypassu žaludku může u některých lidí způsobit řídnutí a ztrátu vlasů. Je to proto, že operace mění způsob, jakým vaše tělo absorbuje živiny, včetně mikroživin, jako je železo, zinek a biotin, které jsou nezbytné pro zdraví vlasů.

Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili vypadávání vlasů po operaci bypassu žaludku.

1. Jezte zdravě. Ujistěte se, že jíte různé potraviny ze všech skupin potravin, včetně velkého množství ovoce, zeleniny a libových bílkovin. To vám pomůže zajistit, že dostáváte živiny, které vaše tělo potřebuje pro zdraví vlasů.

2. Užívejte multivitaminový doplněk. Dobrý multivitaminový doplněk vám může pomoci vyplnit všechny nutriční mezery a zajistit, že dostáváte vitamíny a minerály, které potřebujete pro zdraví vlasů.

3. Používejte jemný šampon a kondicionér. Tvrdé šampony a kondicionéry mohou poškodit vaše vlasy a pokožku hlavy, což může přispět k vypadávání vlasů. Používejte jemný šampon a kondicionér, který je speciálně navržen pro váš typ vlasů.

4. Vyhněte se nadměrnému tepelnému stylingu. Tepelný styling může poškodit vaše vlasy a pokožku hlavy, což může přispět k vypadávání vlasů. Pokud musíte použít tepelný styling, použijte tepelný ochranný sprej a udržujte teplotu co nejnižší.

5. Masírujte si pokožku hlavy. Masáž pokožky hlavy může pomoci zlepšit krevní oběh pokožky hlavy, což může podpořit růst vlasů. Každý den si několik minut masírujte pokožku hlavy pomocí prstů nebo masážního přístroje na pokožku hlavy.

Pokud po operaci žaludečního bypassu dochází k výraznému vypadávání vlasů, poraďte se se svým lékařem. Mohou pomoci určit příčinu vypadávání vlasů a doporučit nejlepší možnosti léčby.

Zde je několik dalších tipů, které mohou pomoci zabránit vypadávání vlasů po operaci bypassu žaludku:

* Snažte se jíst malá, častá jídla po celý den. To pomůže zajistit, aby vaše tělo dostávalo konzistentní přísun živin.

* Vyhněte se sladkým jídlům a nápojům. Sladká jídla a nápoje mohou způsobit přibírání na váze, což může zatěžovat vaše tělo a vést k vypadávání vlasů.

* Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu, což může podpořit růst vlasů.

* Dostatek spánku. Spánek je důležitý pro celkové zdraví a může pomoci předcházet vypadávání vlasů.

* Zvládejte stres. Stres může přispět k vypadávání vlasů. Najděte zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je cvičení, jóga nebo meditace.