Emocionální Důvody vedoucí přetížení

přetížení hlavy není vždy způsobena studeným chyby nebo alergie . Naše těla mají často negativní fyzické reakce na dalších faktorech --- včetně našich emocí . Stres

Věřte tomu nebo ne , naše problémy v práci , s našimi významnými ostatními , a jakékoliv jiné stresory , mají vliv na naše fyzické zdraví . Pokud jste nedává spát , ztrátu chuti k jídlu , a nikdy pocit, odpočíval , budete určitě cítit ve stresu. Když ztratíte schopnost zpomalit a odpočinout si , vaše tělo ztrácí schopnost bojovat inejzákladnější nemocí . To často vede k časté nachlazení a překrvení nosní sliznice .
Deprese

Všichni jsme se a pak mrzutě , ale deprese je další problém úplně . Ať už je to klinické nebo v důsledku traumatu nebo ztráty , mohou ohromující smutek vzít fyzickou podobu . To může být z důvodu zanedbané imunitního systému , nebo dokonce jen varovným signálem , že máte klinický problém a měl by být vidět odborník.
Fyzikální Reakce

Známe to , protože jsme byli děti --- výbuchy emocí, často nás nechat s více než jen mokrý kapesník . Ať už jste pláč z radosti nebo smutku , prolévání slz ovlivňuje celý systém dutin . Tvoje slza , nebo slzné kanálky jsou uvolnění slzy rychleji, než si můžete plakat --- a uvolnit přebytečnou vlhkost do vašich nosních dutin , což způsobuje městnání v hlavě a výtok z nosu .
Solutions

Pokud jde o stresu a náhlé emoce , čas je opravdu nejlepší řešení . To nejlepší , aby se čas od vašich stresory , zaměřit se na vaše i-bytost , a co je nejdůležitější , odpočinek a jíst vyváženou stravu . Vyhnat co nejvíce z vašeho přetížení , jak můžete bezpečně , a vaše příznaky budou nakonec ustupovat .
Kdy navštívit lékaře

Pokud jsou zobrazeny více příznaky deprese , včetně, ale rozhodně není omezen na fyzické příznaky , vyhledejte názor zdravotnickým pracovníkem . Váš lékař bude moci předepsat lék , stejně jako změny životního stylu , bojovat s depresí . Pokud jste se pokusili , aby se na všech dalších změn životního stylu --- včetně de - zdůraznil --- apřetížení přetrvává , vyhledejte lékařskou pomoc .