Mám neustále závratě s bolestmi hlavy, bolestmi v horní části zad, bolestí svalů a jsem neklidný Máte představu, co je špatně, měl jsem to 3 měsíce, vyléčit se, abych byl zase normální?

Pokud zaznamenáte tyto příznaky, je důležité navštívit lékaře. Mohou být příznakem základního zdravotního stavu, který je třeba léčit.

Závratě, bolesti hlavy, bolesti horní části zad, bolesti svalů a neklid mohou být příznaky několika různých zdravotních stavů, včetně:

- Menierova nemoc , což je stav vnitřního ucha, který způsobuje závratě, ztrátu sluchu a tinnitus (zvonění v uších)

- Poruchy krční páteře jako je vyhřezlá ploténka, která může stlačit nervy na krku a způsobit bolest, necitlivost a slabost paží a rukou

- Fibromyalgie , což je chronický stav, který způsobuje rozšířenou bolest, únavu a problémy se spánkem

- Syndrom chronické únavy , což je stav, který způsobuje extrémní únavu a další příznaky, jako jsou potíže se soustředěním, bolest svalů a bolest v krku

- Úzkostné poruchy , jako je generalizovaná úzkostná porucha a panická porucha, která může způsobit závratě, bolesti hlavy a svalové napětí

- Deprese , což může způsobit únavu, podrážděnost a potíže se soustředěním

* Anémie , což je stav, kdy vaše krev nemá dostatek zdravých červených krvinek.

* Dehydratace , což je stav, kdy vaše tělo nemá dostatek tekutin.

* Hypoglykémie , což je stav, kdy máte příliš nízkou hladinu cukru v krvi.

* Hypertyreóza , což je stav, kdy vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy.

* Roztroušená skleróza (RS) , což je chronické onemocnění centrálního nervového systému.

* Lupus , což je autoimunitní onemocnění, které může postihnout mnoho různých částí těla.

Pokud pociťujete tyto příznaky, je důležité navštívit lékaře, aby stanovil diagnózu a léčbu. Samoléčba může být nebezpečná a pro zajištění nejlepšího možného výsledku je důležité dodržovat pokyny lékaře.

Mezitím můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky:

* Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu a může také pomoci snížit závratě, bolesti hlavy a bolesti svalů.

* Jezte zdravě. Zdravá strava může pomoci poskytnout vašemu tělu živiny, které potřebuje ke správnému fungování, a může také pomoci snížit zánět, únavu a úzkost.

* Zůstaňte hydratovaní. Pití velkého množství vody může pomoci udržet vaše tělo hydratované, což může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu.

* Dostatečně spěte. Dostatek spánku může pomoci snížit únavu, zlepšit náladu a snížit riziko bolestí hlavy.

* Zvládejte stres. Stres může zhoršit závratě, bolesti hlavy a úzkost, takže je důležité najít zdravé způsoby, jak stres zvládat. Některé užitečné techniky zvládání stresu zahrnují cvičení, jógu, meditaci a trávení času s blízkými.

* Vyhněte se spouštěčům . Někteří lidé zjistí, že jejich příznaky jsou vyvolány určitými věcmi, jako jsou určitá jídla, nápoje nebo činnosti. Pokud zjistíte spouštěč, je nejlepší se mu vyhnout, abyste snížili své příznaky.