Bolest na hrudi a stres
Stres jeběžnou součástí každodenního života, ať už je to doma nebo v práci , duševní nebo fyzické . Zabýváme se stresem v různých způsobů, jak se snaží vyrovnat se s různými aspekty života, které nás narušit . Vysoké množství stresu může představovat různé zdravotní problémy , včetně bolestí na hrudi . Bolest na hrudi mohou cítit jako nepříjemné zpřísnění hrudníku spolu s ostrými , bodavé bolesti . Duševní stres
Duševní stres může vést k úzkosti a záchvaty paniky . Když ječlověk zažívá úzkost nebo záchvat paniky se může cítit , jako by je obtížné dýchat , a ona může mít také bolest na hrudi . Tento typ bolesti na hrudi mohou být ovládány pomocí léků ke zmírnění poruch psychického stresu a se zaměřením na regulaci dýchání . Obvykle se bolest na hrudi spojené s duševním stresu jít pryč na jeho vlastní .
Fyzické zátěži
fyzický stres může dát nadměrnou poptávku na srdce , zdravé, nebo jinak . Srdce tvrdě pracuje , aby se krev v žilách na dalších životně důležitých orgánů v těle , a když fyzická námaha je házet do mixusrdce musí pracovat ještě tvrději . Příliš mnoho fyzická námaha může způsobit bolest na hrudi . Pokud narazíte na bolest na hrudi po cvičení nebo námaze , kontaktujte svého lékaře okamžitě .
Stres a krevní tlak
Zvýšené hladiny stresu může způsobit krevní tlak jít nahoru . U lidí , kteří již mají vysoký krevní tlak , může vás na riziko mrtvice a infarktu . Jedním z nejčastějších příznaků infarktu je bolest na hrudi a svírání na hrudi . Pokud máte pocit, že jste ve stresu , zkuste ustoupil od svého stresový faktor a praktikování metody kontroly stresu , aby se snížilo riziko bolesti na hrudi .
Metody Stress Control
Pokud jste se setkali s nějakou formu stresovou poruchou , měli byste si promluvit se svým lékařem o léčbu nebo léky ke kontrole stresu . Praxe i dýchací techniky pro kontrolu záchvaty vzteku související se stresem nebo zkuste užívat klidné chvíle daleko od svého příčinu stresu při čtení , nebo jít na procházku . Fyzický stres může být řízen držet se toho, co jste schopni dělat .
Rychlá fakta
Podle Neinvazivní Heart Center , " Zadržování vody v těle v důsledku stresu může také způsobit bolest na hrudi .obětí zadržování tekutin stresem může dát na co 5-10libry . ve 24 hodin. Takové zadržování tekutin v těle může být odstraněna a zabránit s diuretiky . "
