Jaká je průměrná tepová frekvence?

Průměrná klidová tepová frekvence u dospělých se pohybuje od 60 do 100 tepů za minutu (bpm). Individuální tepová frekvence se však může výrazně lišit a může být ovlivněna faktory, jako je věk, kondice, léky a základní zdravotní stav. Například sportovci a jedinci, kteří se věnují pravidelné fyzické aktivitě, mají tendenci mít nižší klidovou tepovou frekvenci, často v rozmezí 40 až 60 tepů za minutu. Na druhou stranu některé zdravotní stavy, jako jsou poruchy štítné žlázy nebo anémie, mohou způsobit abnormálně vysoké nebo nízké tepové frekvence. Proto je vždy vhodné konzultovat se zdravotníkem, pokud máte obavy nebo výrazné odchylky od rozsahu průměrné tepové frekvence.