Co způsobuje plaku nahromadění

?Hromadění zubního plaku v tepnách vašeho těla -onemocnění známé jako ateroskleróza - jehlavní příčinou úmrtí a onemocnění v USA , v závislosti na " Merck Manual domácí zdravotní příručce . " Zatímcopodmínka postupuje pomalu v průběhu času k omezení průtoku krve do orgánů a tkání , znát rizikové faktory a jaké změny životního stylu můžete udělat může pomoci zabránit vážné zdravotní komplikace a dokonce i smrt . O Plaketa

plaketa obsahuje cholesterolu , tuku , vápníku a dalších látek v těle . V průběhu doby , plak hromadí v a podél stěn tepen , zúžení krevních cév a omezení nebo zastavení průtoku krve do srdce a dalších orgánů . Když kusy plaku stát vytlačil a blokovat krevní cévy v srdci , mozku nebo plic , srdeční infarkt , mrtvice nebo plicní embolie (krevní sraženiny v plicích ) se vyskytuje . Plaketa nahromadění může také oslabit cévní stěny a způsobit aneurysma , nebo bouli na stěny tepny , která , když praskne , může být život ohrožující .
Vysoký krevní tlak

An odhadoval 65 miliony Američanů mají vysoký krevní tlak a jen 70 procent byla diagnostikována s podmínkou , v souladu s " Merck Manual domácí zdravotní příručce . " Vysoký krevní tlak u nebo nad 140/90 milimetrech rtuťového sloupce , nebo mmHg , může způsobit zubní plak hromadí ve stěnách tepen , což vede k mrtvici nebo srdeční infarkt .
Vysoká hladina cholesterolu

Vysoká hladina cholesterolu -vosková látka nalezená v krvi, zodpovědného za pomoci vytvořit buněčné membrány , některé hormony a mozek a nervové buňky - může vést ke zúžení tepen . Zejména , low- density lipoprotein nebo LDL ( špatný cholesterol ), může vybudovat v tepnách , zatímco high - density lipoprotein nebo HDL ( dobrý cholesterol ), snižuje riziko kornatění tepen . Hladiny LDL cholesterolu by měla zůstat pod 130 - 160 mg /dl nebo nižší než 100 mg /dl , pokud máte cukrovku , onemocnění srdce nebo jste prodělal infarkt nebo cévní mozkovou příhodu srdeční , MedlinePlus poznámky . Je-li celkové hladiny cholesterolu v blízkosti 300 mg /dl , riziko infarktu více než zdvojnásobí , dle " Merck Manual domácí zdravotní příručce . "
Smoking

Tabák uvolňuje vysoké množství oxidu uhelnatého v krvi, zvýšení nebezpečí poranění sliznice vašich stěnách tepen a urychlení plaku nahromadění . Pokud vaše tepny jsou již zúžil , tabák může způsobit, že krevní cévy se stahují , což dále snižuje průtok krve do tkání . Tabák také snižuje hladinu HDL cholesterolu v krvi a může zvýšit krevní srážlivost , že způsobují onemocnění srdce a mrtvice .
Dieta a dohoda

strava s vysokým obsahem nasycených a trans-tuků , našel v potravinách , jako je červené maso , sýr , máslo a smetana , jsou spojeny s nárůstem plaku nahromadění v tepnách . Výzkum naznačuje, zdravé výživy , s nízkým obsahem nasycených tuků , cholesterolu a sodíku , a obsahující ovoce a zeleniny a celozrnných výrobků může snížit riziko hromadění plaku .

Fyzická nečinnost může zvýšit pravděpodobnost vzniku aterosklerózy . Pravidelné cvičení - minimálně 30 až 60 minut po většinu dní v týdnu - . Pomáhá snižovat vysokou hladinu cholesterolu a krevní tlak , což vede k hromadění plaku
Diabetes

Lidé s diabetem , zejména žen, mají dva až šestkrát větší vyšší riziko vzniku aterosklerózy , v souladu s " Merck Manual domácí zdravotní příručce . " Tito jedinci mají tendenci k rozvoji podmínku , aby ve větší míře a v mladším věku než ti, kteří nemají diabetes .
Obezita

Obezita zvyšuje riziko zubního plaku hromadění v tepnách , které zásobují krví do svého srdce . Abdominální obezita vede k vysokému krevnímu tlaku , cholesterolu a diabetes typu 2 , což vede rizikových faktorů pro aterosklerózu . Ztráta jen 5-10 liber . může snížit riziko snižuje vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol .