Srdeční selhání:Jak hraje roli rasa

Srdeční selhání:Jak hraje roli rasa.

Srdeční selhání je vážný stav, ke kterému dochází, když srdce není schopno pumpovat dostatek krve k uspokojení potřeb těla. Jde o progresivní stav, což znamená, že se může časem zhoršovat. Srdeční selhání je hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech a neúměrně postihuje Afroameričany. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je u Afroameričanů dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí na srdeční selhání než u bílých Američanů. K tomuto rozdílu přispívá řada faktorů, včetně genetiky, socioekonomického postavení a přístupu ke zdravotní péči. Genetika Některé výzkumy naznačují, že u Afroameričanů je pravděpodobnější, že budou mít určité geny spojené se srdečním selháním. Například studie publikovaná v časopise „Circulation“ zjistila, že Afroameričané mají s větší pravděpodobností gen zvaný ACE gen, který je spojován se zvýšeným rizikem srdečního selhání. Socioekonomický status. Afroameričané častěji než bílí Američané žijí v chudobě, a to může mít řadu negativních dopadů na zdraví srdce. Chudoba je spojena se zvýšeným stresem, nezdravou stravou, nedostatkem pohybu a špatným přístupem ke zdravotní péči. Všechny tyto faktory mohou přispět k rozvoji srdečního selhání. Přístup ke zdravotní péči. U Afroameričanů je oproti bílým Američanům méně pravděpodobné, že budou mít zdravotní pojištění, a to jim může ztížit získání péče, kterou potřebují ke správě zdraví svého srdce. I když Afroameričané mají zdravotní pojištění, mohou čelit diskriminaci a zaujatosti v systému zdravotní péče, což pro ně může ztížit získání kvalitní péče, kterou potřebují. Dobrou zprávou je, že existuje řada věcí, které mohou Afroameričané udělat, aby snížili riziko srdečního selhání, včetně: Zdravá strava. Zdravá strava obsahuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Zahrnuje také libové bílkoviny a nízkotučné mléčné výrobky. Pravidelné cvičení. Cvičení je důležité pro celkové zdraví srdce a může pomoci snížit riziko srdečního selhání. Zaměřte se na alespoň 30 minut středně intenzivního cvičení po většinu dní v týdnu. Správa krevního tlaku a cholesterolu. Vysoký krevní tlak a cholesterol jsou dva hlavní rizikové faktory srdečního selhání. Poraďte se se svým lékařem o svém krevním tlaku a hladinách cholesterolu a v případě potřeby proveďte změny životního stylu, abyste je udrželi pod kontrolou. Přestat kouřit. Kouření je jedna z nejhorších věcí, které můžete pro své srdce udělat. Zvyšuje riziko srdečního infarktu, mrtvice a srdečního selhání. Zvládání stresu. Stres může přispět k srdečnímu selhání. Najděte zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je cvičení, jóga nebo meditace.

Pokud máte některý z příznaků srdečního selhání, okamžitě navštivte svého lékaře. Včasná diagnostika a léčba mohou pomoci zlepšit vaše šance na úspěšný výsledek.