Co cvičení můžete dělat s chlopenní onemocnění

To by se dalo nazvat prolaps mitrální chlopně , aortální stenóza nebo jiné názvy - všechny jsou považovány za onemocnění srdce ventil ? . To je něco, co musíte vždy sledovat . Ať už je nemoc mírná , střední nebo těžkou bude mít vliv na vaši schopnost vykonávat . Srdce ventilu onemocnění vysvětlil

Pokud máte onemocnění srdce ventilu , alespoň jeden z vašich ventilů nefunguje normálně . K dispozici jsou čtyři , které řídí průtok krve . Ty mohou chybět otvor , nelze otevřít úplně , nebo umožnit zpětné proudění krve . Poraďte se se svým lékařem o cvičení doporučení . Ti s mírným srdečním onemocněním ventil nesmí mít omezení .
Příčiny a příznaky

Možná jste se narodili s čísle ventilu , nebo by to mohlo být způsobeno infekcí a specifické podmínky . Mezi příznaky patří srdeční šelest , bolest s námaze , únava , závratě , zánět , nebo potíže s dýcháním podle amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb . Cvičení může zvýšit závažnost a četnost příznaků .

Lifestyle Změny

Chcete-li spravovat onemocnění srdce ventilu , jíst zdravě a omezit příjem soli . Přestat kouřit a vyhnout se činností, které zhoršují příznaky . To může vyžadovat modifikace nebo omezení výkonu . Ti, kteří se závažným onemocněním srdce ventilu je třeba se vyhnout namáhavé činnosti dohromady.
Bezpečné cvičení

Mírné cvičení , které nejsou výrazně zvýšit své srdce nebo dýchání se doporučuje . Například , můžete si vzít klidné procházky . Dalo by se podílet na jemné jógy . Také , tai chi a strečink jsou v bezpečí .
Nebezpečné cvičení

je třeba se vyvarovat vysoce aerobní cvičení , jako je jízda na kole, běh nebo kickbox . Konkurenční sporty se nedoporučují . Kromě toho , vzpírání je venku . Zvedání lehkých vah je lepší . Jakékoliv cvičení , které zrychluje dýchání nebo maskáče vás , se nedoporučuje .