Problémy se zvýšenými triglyceridy
Být řečeno, že máte vysoké hladiny triglyceridů , je něco, co nechcete slyšet . Vize mrtvice a srdečního infarktu závod přes své mysli . Vysoké hladiny triglyceridů je jistě něco, co se obávat , a něco, co budete chtít začít okamžitě snížit . Promluvte si se svým lékařem o programu diety a cvičení , které by měly být schopny snížit své triglyceridů čísla . Co jsou triglyceridy ?
Triglyceridy jsou tukové molekuly nalezené v krvi . Jelipid , který je nejčastěji spojena s jiným krevních lipidů : cholesterolu . Tyto dva lipidy společně pomoci, aby se váš krevní plazmy .
Vaše tělo pochází triglyceridů z potravin , které jíte, a ukládá jej v tukových buňkách . Hormony uvolnění triglyceridů mezi jídly , kdy je zapotřebí energie . Když budete jíst , kalorií, vaše tělo není okamžitě použít , jsou převedeny na triglyceridy .
Zvýšené triglyceridy
Váš lékař bude kontrolovat vás hladiny triglyceridů s krevní plazmy testu . Tento test by měl být proveden pocelonočním hladovění , bez jídla a alkoholu . Plazma krevní test udělá počet triglyceridů v plazmě .
National Cholesterol Education Program považuje za normální hladiny triglyceridů nižší než 150 mg /dl . Ty jsou považovány za hraniční vysoké, pokud vaše úroveň se pohybuje v rozmezí 150 - 199 mg /dl . Ti s vysokými triglyceridy mít rozsah 200-499 s velmi vysoké úrovně , že více než 500 mg /dl .
Ischemická choroba srdeční Link
Udržet si triglyceridů hladina normální , je nezbytná pro udržení svého srdce zdravé . Vysoké hladiny triglyceridů byly spojeny s ischemickou chorobou srdeční po velmi dlouhou dobu . Dosud není známo, zda jsou triglyceridy skutečně vytvořit problémy se srdcem nebo jsou příznakem dalších problémů . Ať tak či onak , snížení hladiny triglyceridů pomůže snížit riziko vzniku ischemické choroby srdeční , srdečního infarktu a mozkové mrtvice .
Ischemická choroba srdeční jestav, kdy deska vychází po vnitřních stěnách tepen . To je také označována jako ischemické choroby srdeční . Jak deska staví , je menší průměr a pružnost pro tepny , aby krev protékat . To může způsobit ucpání vedoucí k infarktu nebo mrtvici . Plaketa výsledky z nahromadění tuků a dalších látek nalézt v krvi .
Jinými zdravotními stavy
vysoké hladiny triglyceridů může navrhnout jiné zdravotní potíže . Váš lékař Vás vyšetří u neléčeného diabetes mellitus, což může vést k vysoké hladiny triglyceridů . Vzhledem k tomu, triglyceridů jsouzdrojem energie pro vaše tělo , diabetik potřebuje , aby jim řádně sledovány, aby správně regulovat hladinu inzulínu .
Existuje několik genetických podmínek, které vedou k vysoké hladiny triglyceridů . Patří mezi ně familiární kombinovaná hyperlipidémie , familiární dysbetalipoproteinemia , familiární hypercholesterolémie a hypertriglyceridémie familiární . Tyto podmínky znamenají , budete s největší pravděpodobností nebude moci kontrolovat vysokou hladinu triglyceridů s dietou a cvičením .
Snížení hladiny triglyceridů
Pokud jsou diagnostikovány s vysokými triglyceridy , které nejsou geneticky způsobeny , měli byste být schopni kontrolovat váš zdravotní stav s dietou a cvičením . American Heart Association doporučuje strava s nízkým obsahem tuku , nahradí nenasycené tuky na nasycené tuky . Pokud máte nadváhu , dostat se do vaší cílové hmotnosti se výrazně snižují hladinu triglyceridů . Podílet se na aerobní činnost po dobu nejméněpůl hodiny pět dní v týdnu budovat svalovou hmotu a redukovat tuk . Většina lidí si může udržet své hladiny triglyceridů normální prostřednictvím inteligentních dietních úprav a cvičení .
