Diety pro lidi s chronickým srdečním selháním
Městnavé srdeční selhání dochází, když není dostatek krve čerpána přes srdce anedostatečný přívod kyslíku je dodáván do těla . Správa vašeho těla krevní tlak , hladinu cholesterolu v krvi , hmotnost a strava vám pomůže s chronickým srdečním selháním . Salt
Snížení soli ve stravě pomáhá udržet Váš krevní tlak nízký a vaše tělo od zadržování vody . Zadržování vody dělásrdce pracovat usilovněji a způsobí, oteklé nohy a chodidla . Doporučená denní dávka soli je 2000 mg pro osoby s chronickým srdečním selháním . Buďte opatrní s lehkými solí, které stále obsahují sůl spolu s dalšími sloučeninami . Možná zjistíte, že používáte více světla soli , aby se dostal na slanou chuť jste zvyklí . Ostatní lehké soli mohou obsahovat velké množství draslíku a může být škodlivý pro lidi s problémy s ledvinami . Zkuste sezóny potravin s bylinkami , kořením , octem a citronovou šťávou .
Konzervy obsahují statný množství sodíku , takže ujistěte se, že koupit ty , které nebyly přidány další sodíku . Nenakupují , pokudobsah sodíku je vyšší než 350 mg v jedné porci .
Monitoru Potraviny
Potraviny, které jsou s nízkým obsahem soli patří drůbež , ryby , mléko , vejce , rýže , těstoviny a jogurt . Ujistěte se, že sůl nebyla přidána při jejich přípravě . Koření , jako je kečup , hořčice, sojové omáčky a steak omáčkou jsou vysoký obsah sodíku . Omáčky , polévky , sýry a uzené maso , jako je slanina, klobásy a párky v rohlíku obsahovat skryté sodíku . Při stravování mimo domov , zvykli na podmínky, které by mohly znamenat vysoký obsah soli , jako jsou sójové omáčky , au jus a nakládaným .
Další léčba
Kromě snížení sodíku existují i jiné věci, které můžete udělat, aby pomohla s chronickým srdečním selháním . Udržet si zdravou váhu , omezení tuků ve vaší stravě a udržovat aktivní životní styl veškerou pomoc . Mírné cvičení pomáhá udržovat zdravý srdeční sval . Stres dělásrdce pracovat usilovněji a s městnavým srdečním selhánímsrdce se již pracuje dost tvrdě . Snížit stres ve vašem životě meditace , dechová cvičení , nebo podřimuje . Klipart
Dušnost , když se snaží spánku může přijít s chronickým srdečním selháním . Podpírající hlavu v úhlu 45 stupňů s polštářem může pomoci . Pokud se jedná o zdravotní stav , jako je městnavé srdeční selhání Vždy se poraďte se svým lékařem o dietní , cvičení , a Over-The- čítač léky .
