Seznam potravin, které mohou vyléčit hemoroidy?

Existuje několik potravin, o kterých se věří, že pomáhají zvládat a zmírňovat příznaky hemoroidů. Zde je seznam potravin, které se běžně doporučují pro úlevu od hemoroidů:

1. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny:

- Ovoce:Bobule, banány, hrušky

- Zelenina:listová zelenina (např. špenát, kapusta), brokolice, mrkev, artyčok

- Celá zrna:Ovesné vločky, hnědá rýže, quinoa

- Luštěniny:čočka, fazole, hrách

- Ořechy a semínka:Mandle, vlašské ořechy, chia semínka

2. Potraviny bohaté na flavonoidy:

- Citrusové plody:Pomeranče, grapefruity

- Bobule:Borůvky, maliny

- Třešně

- Červené hrozny

- Hořká čokoláda

3. Kořeněná jídla:

- Kajenský pepř

- Chilli papričky

- Horká omáčka

4. Voda:

- Pití velkého množství vody pomáhá udržovat stolici měkkou a snadno vyprazdňující, čímž se snižuje riziko zácpy a namožení.

5. Sušené švestky:

- Sušené švestky jsou přírodním projímadlem a mohou pomoci změkčit stolici.

6. Jogurt:

- Probiotika v jogurtu mohou pomoci zlepšit trávení a pravidelnost střev.

7. Aloe vera:

- Aloe vera gel lze konzumovat perorálně, aby pomohl zmírnit zácpu.

8. Jablečný ocet:

- Jablečný ocet může pomoci zlepšit trávení a snížit zánět.

9. Čaroděj:

- Vilín může být aplikován lokálně ke snížení otoku a podráždění.

Je důležité si uvědomit, že samotné změny ve stravě nemusí k léčbě hemoroidů stačit. Pokud máte závažné příznaky, je nejlepší poradit se s lékařem nebo zdravotníkem pro správnou diagnózu a léčbu. Některé potraviny navíc nemusí být vhodné pro každého a mohou způsobit alergické reakce nebo jiné vedlejší účinky. Proto je vhodné zavádět nové potraviny do svého jídelníčku postupně a sledovat svou reakci.