Diety pro Hep C Lidé

Všechno, co jíme a pijeme prochází játry , které mají být metabolizovány a pak se přesune na skrz tělo jako energie nebo odpad . Hepatitida C jevirus, který má vliv na játra a narušuje tento proces , cožzdravá , vyvážená strava velmi důležité . Strava neřešení na osoby s hepatitidou C by mohly vést k chronickým onemocněním jater a případně cirhózy . Identifikace

Ať už máte nebo nemáte hepatitidy C je todobrý nápad pro udržení zdravé tělesné hmotnosti . S pravidelným cvičením a dietou s důrazem na nízký obsah tuku , nízkým obsahem sodíku , s vysokým obsahem vlákniny , ovoce a zeleniny , nemusí lidé s hepatitidou C, pouze strach o jeden další prvek jejich stravy : snížení spotřeby alkoholu . Podle prohlášení vydané National Institutes of Health v březnu roku 1997 , by měla konzumace alkoholu u osob s hepatitidou C ( hep - C) nesmí překročit jeden drink za den.
Výživa

Lidé s Hep - C by se měli vyvarovat užívání železo a jíst potraviny bohaté na železo , jako je červené maso a železo obohacené obiloviny , protoževirus dělá to obtížný projátra vylučovat železo . Červené maso v konkrétních a živočišných bílkovin obecně mají vysoký obsah sodíku ( soli ) , a je třeba se vyhnout lidé s chronickou hep - C . Ve studii roku 2003 , Dr. Melissa Palmer ,odborník na hepatitidy a jaterního onemocnění , naznačuje, že mezi 60 a 120 g jedostatečný příjem živočišných bílkovindenně . Kromě toho , příjem sodíku by měl být omezen na ne více než 1000 mg denně , a nižší, pokud je to možné . Strava se zaměřením na ovoce a zeleninu poskytuje přírodní glukózy , vlákniny a aminokyselin snadněji metabolizovány v játrech , a také pomáhá udržuje váš pas štíhlý .
Pozornost

No více než dvě třetiny z těch, do styku s virem hepatitidy C vyvinout chronické onemocnění jater . Odtud ,progrese do cirhózy ( nevratné poškození jater ) se vyskytuje asi u 25 procent těch, kteří mají virus .