Dieta pro hepatitidy C pacienta
Hepatitida C je považován za jeden znejzávažnějších ze šesti hepatitidy virových kmenů . Je to napadá játra a je často asymptomatická . Někdyvirus přejde bez povšimnutí mnoho let a ukazuje se neočekávaně během standardní lékařské testy . Platební zvýšenou pozornost stravě může pomoci u některých pacientů hepatitidy C lekci závažnost některých společných stížností souvisejících s virem , jako je menší únava a nevolnost . Neexistuje žádný lék
Hepatitida C může nakonec vyústit v řadu jaterních onemocnění , včetně rakoviny a cirhózy . Zjizvení jater je také možné a může být fatální . K dnešnímu dni neexistuje žádná vakcína proti hepatitidě typu C. Tam je pokračující výzkum najít léky, které mohou zpomalit progresi viru nebo zastavit ji úplně .
Dietní Základy
pacienti hepatitidy C by se měly zdržet pití alkoholu . Konzumace alkoholu může urychlit zhoršení již ohrožena játra .
Vaše strava by měla obsahovat dostatek přísun čerstvého ovoce , zeleninu , cereálie, pečivo a celozrnné obiloviny . Pijte dostatečné množství tekutin a jíst hodně bílkovin . Výživové směry National Cancer Institute doporučují konzumovat alespoň pět porcí ovoce a zeleniny denně , protože jejich celkovou nutriční hodnotu a imunitní - posílení antioxidantů .
Celá zrna jsouvynikajícím zdrojem vlákniny a živin , včetně selenu , draslíku a hořčík . Celozrnné potraviny patří celozrnný chléb , těstoviny , hnědá a divoké rýže a popcorn . Ujistěte se, že číst etiketu na obalech potravin a hledat slovo " celé . " Zkuste si vybrat produkty s minimálně 3 gramy vlákniny v jedné porci . Cílem pro 10 porcí celozrnné potraviny denně .
Minimální denní požadavek nabílkoviny , které nabízí Světové zdravotnické organizace vyplývá, 0,45 g na kilogram ideální tělesné hmotnosti za den . Kdo říká, že denní příjem bílkovin by neměla překročit 0,8 g na kilogram .
Je to také důležité pro pacienty hepatitidy C vyhýbat se potravin, které jsou s vysokým obsahem tuku potraviny a ty, které jsou slané a sladké . Národní akademie věd Institutu medicíny doporučuje zdravých dospělých nepřesahující rozsah 1500 a 2400 miligramy ( mg ) sodíku na den . Lidé s otázkami vřesoviště , jako je hepatitida C by měla usilovat o omezení sodíku na dolním konci rozsahu .
Odborníků zdraví na Institute of Medicine říci kalorií z tuků by neměl překročit 20 až 35 procent z celkových kalorií spotřebovaných každý den . To je přibližně 70 gramů tuku .
Rozvojové zdravější stravovací návyky
upravit stravovací plán není nezbytné pro pacientů trpících hepatitidou C , ale je důležité se snažit pro vyváženou stravu , protože špatná výživa může zhoršit problémy s játry .
Je také důležité udržovat normální příjem kalorií . Pokyny poskytované americkým ministerstvem zemědělství tvrdí, že průměrné ženy by měly konzumovat 2200 kalorií za den . Průměrný člověk potřebuje asi 2800 . Přejídání může vést k nahromadění tuku v játrech . To může snížit účinnost léků používaných ke kontrole virus .
Zdravá strava může podpořit imunitní systém , zlepšují fungování jater a případně zmařit vývoj cirhózy .