Jak na snížení krevního tlaku s octem

Ocet je nejen efektivní, pokud používá pro vaření , barvení kraslic a čištění oken , ale také má mnoho zdravotních výhod . Tam byli množství vědeckých studií provedených které ukazují, že ocet může snížit krevní tlak . To je kyselina octová v octu , že je to jednoduché a přírodní koření tak účinný při snižování krevního tlaku , pokud jsou užívány v pravidelných intervalech . Tato léčba low -cost může být provedeno s minimálním úsilím a zásoby . Věci, které budete potřebovat klipart Velký láhev bílého destilovaný ocet
Odměrka
Sklo
Volitelné : čaj, ovocné šťávy , zálivka
Zobrazit další instrukce
1

Kupte si velkou láhev bílého destilovaný ocet . Vzhledem k tomu , že bude spotřebována na denní bázi , buderestaurace -size láhev nebo jeden koupil z velkoobchodního skladu vydržínejdéle .
2

měření a nalijte čtyři polévkové lžíce octa do sklenice . Pít ocet sám o sobě , nebo míchat s jinými nápoji nebo potravinami . Zvažte míchání ocet do čaje , ovocné šťávy , nebo zálivka . To může také být přidán na maso a ryby na chuť .
3

Konzumovat ocet alespoň třikrát denně , každý den .
4

Povolit nahoru na šest měsíců na ocet ke snížení krevního tlaku .