Jak diagnostikovat vysoký krevní preasure
mít krevní tlak zkontrolovat zdravotnickým pracovníkem . Vyhněte se kofeinu , cvičení a kouření 30 minut před stále kontrolovat krevní tlak . Seďte tiše pět minut před výkonem .
2
Položte ruku do nafukovací paže manžetou . Opěrka na úrovni srdce . Zdravotník se nafoukne manžetu a umístěte stetoskop na brachiální tepně , v lokti . Zůstat v klidu a ještě takpřesné čtení může být přijata . Zdravotník bude číst ventil připojený k manžetě . Buďte připraveni nechat si změřit krevní tlak dvakrát nebo vícekrát v jednom sezení , zda je hodnota správná .
3
Zeptejte se, jakéčtení krevní tlak . Podle National Institutes of Health ,čtení 140/90 mm Hg nebo vyšší, je považováno za vysoký krevní tlak . Zdravotník nebude diagnostikovat vysoký krevní tlak , dokud existuje několik měření , často týdnů. Krevní tlak 160/100 a 179/109 mm Hg, je třeba znovu zkontrolovat za dva týdny . Čtení 140/90 a 159/99 by měla být znovu zkontrolována za čtyři týdny . Prehypertenze , hodnoty mezi 120/80 a 139/89 mmHg , by měla být kontrolována každé čtyři až šest měsíců. Překontrolujte normální krevní tlak , nižší než 120/80 mm Hg , na ročním základě .
4
Podívejte se krevní tlak doma . Pochopit, co je " bílý plášť " hypertenze je , někteří lidé mohou zaznamenat pouze hypertenze v ordinaci lékaře v důsledku stresu a úzkosti z návštěvy lékaře . Váš lékař může poslat elektronickou krevního tlaku stroj s sebou domů , takže si můžete zkontrolovat svůj vlastní krevní tlak méně stresující prostředí .