Jsou arašídy dobré na vysoký krevní tlak?

Arašídy nejsou zvláště známé tím, že by měly významný vliv na vysoký krevní tlak. Zatímco arašídy obsahují živiny, jako jsou nenasycené tuky, bílkoviny a vláknina, tyto účinky na krevní tlak se mohou lišit od člověka k člověku.

Zvládání vysokého krevního tlaku obvykle zahrnuje udržování zdravého životního stylu, který zahrnuje pravidelné cvičení, vyváženou stravu s omezeným příjmem soli a léky předepsané zdravotnickým pracovníkem.

Poraďte se s lékařem nebo registrovaným dietologem, abyste určili nejlepší dietní přístup speciálně pro váš stav.