O přírodních krevní tlak léky
osoba, která se na krevní tlak léky se obvykle dělá tak , aby se jeho krevní tlak pod kontrolou . Většina lidí bude mít tendenci používat léky na předpis , který je opravdupokusil - a - pravdivý způsob léčby , kromě změny životního stylu , aby se přirozeně snižují krevní tlak pomocí diety a cvičení . Když sečlověk vyvinul vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak existuje několik přírodní léky ,termín je používán volně , které vám mohou pomoci snížit krevní tlak více zdravé úrovni pod 120 systolický (horní číslo) a do 80 diastolický (dolní číslo ) . Kyselina listová
Jedním z nejčastějších přírodních krvi léky, které lidé používali dnes je kyselina listová . Co se kyselina listová , podle American Heart Association , je snížit úroveň určité aminokyseliny v krvi zvané homocystein . Když tam je příliš mnoho z této aminokyseliny v krvi člověka , který může nastat v důsledku diety a genetiky , může začít poškozovat cévy , stejně jako příčina onemocnění srdce .
CoQ10
CoQ10 jeenzym, který se přirozeně vyskytuje v našem těle , ale může být ve skutečnosti přijata ve formě doplnění . V současné době ,FDA ( Food and Drug Administration ), nebyla hodnocena jeho bezpečnost a účinnost , ale studie prokázaly, žezvýšení koenzymu Q10 , také známý jako koenzym Q10 nebo vitamín Q10 , může snížit osoby systolický krevní tlak . Nicméně , to by bylo účinnější u lidí, kteří jsou prehypertensive , protože nejen snižuje člověka krevní tlak u poměrně malého počtu .
Hawthorn Dodatek
Tento lék je čistěrostlinný doplněk , ale stále používá jako společné přírodní léčbě hypertenze , nebo vysoký krevní tlak . Něco v této byliny se zdá mít vliv na diastolický krevní tlak , takže by to mohlo být účinné při léčbě osobu, která má diastolický tlak nad 80 let. Opět platí, že tento produkt nebyl schválen FDA pro léčbu prehypertenze nebo hypertenze .
vápník
U některých jedinců ,denní doplněk vápníku ukázal zlepšení osoby systolického krevního tlaku . Samozřejmě ,National Heart , Lung and Blood Institute doporučuje, abyčlověk by měl dostat její vápníku přes přirozené potravy přes doplněk , ale jak ukázaly pomoci s krevním tlakem .
Hořčík a draslík
Spolu s vápníkem , jak hořčík a draslík také ukázaly určitý přínos ke zlepšení osoby krevní tlak nebo udržení zdravého krevního tlaku člověka . Obě živiny skutečně pracují na redukci osoba systolický a diastolický tlak . Toto snížení bylo to do značné míry proto , že by bylo lepší použití pro lidi, kteří jsou prehypertensive .
