Jak můžete určit krevní tlak jednotlivce?

Měření krevního tlaku jednotlivce zahrnuje použití sfygmomanometru. Proces se obecně řídí těmito kroky:

Příprava před měřením:

1. Jednotlivec by měl být v pohodlné poloze, obvykle sedět s podepřenými zády a chodidly na podlaze.

2. Doporučuje se, aby jedinec odpočíval alespoň 5 minut, aby byla zajištěna stabilní hodnota krevního tlaku.

3. Osoba by měla mít obě chodidla na podlaze, záda podepřená a paži (na níž je manžeta umístěna) pohodlně položenou na rovném povrchu s dlaní nahoru.

Použití tlakoměru:

4. Vyberte vhodnou velikost manžety podle obvodu paže jednotlivce. Pokud je manžeta příliš malá nebo příliš velká, může to vést k nepřesným údajům.

5. Zajistěte manžetu těsně kolem nadloktí, asi 2–3 cm nad ohybem lokte, přičemž ponechejte dostatek místa pro dva prsty, aby se pod manžetu pohodlně vešly. Spodní okraj manžety by měl být přibližně ve stejné úrovni jako srdce.

6. Zavřete manžetu a nafoukněte pumpičku, aby se zvýšil tlak vzduchu uvnitř manžety.

7. Použijte stetoskop. Umístěte membránu stetoskopu nad brachiální tepnu, těsně pod manžetu, v ohybu lokte. Ujistěte se, že se stetoskop nedotýká manžety.

8. Pomalu vyfukujte manžetu otevřením řídicího ventilu rychlostí přibližně 2-3 milimetry rtuti za sekundu.

Zaznamenání krevního tlaku:

9. Jak se manžeta vyfukuje, poslouchejte zvuky, známé jako Korotkovovy zvuky, prostřednictvím stetoskopu.

10. První zřetelný zvuk klepání nebo bouchání je systolický krevní tlak (SBP). Toto je nejvyšší tlak, kdy srdce pumpuje krev do tepen.

11. Korotkoffovy zvuky budou postupně měnit intenzitu a barvu. Když tyto zvuky úplně zmizí, tlak indikovaný na tlakoměru představuje diastolický krevní tlak (DBP). To je nejnižší tlak v tepnách mezi tepy.

12. Zaznamenejte hodnoty systolického i diastolického krevního tlaku.

Krevní tlak je typicky vyjádřen jako systolický krevní tlak (SBP) nad diastolickým krevním tlakem (DBP), například 120/80 mm Hg.

Pro zajištění přesných hodnot krevního tlaku je důležité dodržovat správnou techniku ​​a provádět více měření. U jedinců s určitým zdravotním stavem nebo pro účely sebemonitorování se doporučuje konzultovat se zdravotnickým pracovníkem, který vám poskytne správné vedení a interpretaci hodnot krevního tlaku.