Proč Dámské vesty Zvýšení Během perimenopause

? Perimenopause , také volal menopauza přechod , ježenský reprodukční fázi vedoucí k menopauze . Žena má oficiálně vstoupil menopauzy , když jde o jeden rok , aniž by menstruace , na čtyři až 10 let, než tato událost může být vyplněn s mnoha nepříjemnými příznaky , včetně návaly horka, podrážděnost , nedostatek sexuální touhy , vaginální suchosti a narušení spánku . Dalším častým problémem během perimenopause je přibývání na váze , a to zejména kolem břicha . Existují specifické příčiny tohoto znepokojivého jevu . Snížení hladiny estrogenu

Estrogen jehormon, který způsobuje, že ženy k ovulaci . Když ženy zadejte perimenopause , plodnost jejich těla klesá aprodukce estrogenu výrazně snižuje . Tukové buňky také produkují estrogen , takžetělo přemění více kalorií na tuku ve snaze obnovit normální hladiny estrogenů . Tento proces může způsobit znatelné zvýšení tělesné hmotnosti .
Snížení progesteronu

hladiny progesteronu také snížit během perimenopause v důsledku ženy udrží váhu vody a cítí nafouklé v jejich střední - část . Ačkoli zadržování vody a nadýmání není ve skutečnosti příčinou ženy k přibírání na váze , může to způsobit jejich oblečení cítit víc a jejich těla se cítit těžší . Tento příznak obvykle trvá jenněkolik měsíců .

Zvýšení androgenní

Během svých plodných let , ženy hmotnost je rozdělena na svých prsou , boků a stehen spíše než její střední části . Při poklesu plodnosti v průběhu perimenopause ,tělo začne zvyšovat svou produkci androgenů hormonu . Androgenní re- distribuuje hmotnost z boků a stehen do břicha . To je často odkazoval se na jako " středního věku šíření . " Tato změna v ženském obrázku jenotoricky frustrující efekt perimenopause .
Pokles testosteronu

Během perimenopause , ženy produkují méně testosteronu . Testosteron je hormon zodpovědný za přeměnu kalorie do svalové hmoty . Při svalové buňky spálit kalorie , které zvyšují metabolismus těla . Je-li testosteronu v perimenopauze žena snížila její svalové hmoty klesá . To zase snižuje její metabolismus a zvyšuje její tvorbu tukových buněk .
Klipart Zvýšení kortizolu

zvýšení kortizolu , nebo" stres " hormon , byla spojena s perimenopause . Tento hormon způsobuje " hladomoru " efekt v těle , což je si myslím, že je v režimu hladovění . Když tělo si myslí, že je to hlady , to ukládá všechny kalorie , které obdrží .
Embrace tělesné hmotnosti

Ačkoli to může být znepokojující k přibírání na váze během perimenopause , OSN - zbavit kil můžete přidat potřebné zdravotní výhody . Přidáno hmotnost často snižuje perimenopauzálních symptomy úzkosti a návaly horka , jakož i chrání proti osteoporóze a jiných škodlivých chorob . Ženy by se měly ujistit, jíst zdravou a vyváženou stravu , vyhnout rafinovaných cukrů a udržet aktivní s výkonem .