Bolestivý sex během menopauzy:Co vědět
Bolestivý sex, známý také jako dyspareunie, je častým problémem během menopauzy. Může to být způsobeno řadou faktorů, včetně:
* Změny hladin hormonů: Estrogen a progesteron jsou dva hormony, které hrají důležitou roli v sexuální funkci. Když tyto hormony během menopauzy klesají, může to vést ke snížení vaginální lubrikace a ztenčení vaginálních stěn, což může způsobit bolestivost při sexu.
* Vaginální suchost: Nedostatek estrogenu může také způsobit suchou a podrážděnou pochvu, což může způsobit bolestivost při sexu.
* Zdravotní stavy související s menopauzou: Některé zdravotní stavy, které jsou běžné během menopauzy, jako je cukrovka, obezita a srdeční choroby, mohou také přispět k bolestivému sexu.
* Léky: Některé léky, jako jsou antidepresiva a chemoterapeutika, mohou způsobit vaginální suchost a další vedlejší účinky, které mohou způsobit bolestivost při sexu.
Co lze udělat pro zmírnění bolestivého sexu během menopauzy?
Existuje řada věcí, které lze udělat pro zmírnění bolestivého sexu během menopauzy, včetně:
* Používejte vaginální lubrikanty: Volně prodejné vaginální lubrikanty mohou pomoci snížit vaginální suchost a učinit sex pohodlnějším.
* Používejte vaginální zvlhčovač: Vaginální zvlhčovače mohou pomoci udržet vagínu vlhkou a zabránit podráždění.
* Aplikujte lokální estrogenový krém: Topické estrogenové krémy mohou pomoci zvýšit hladinu estrogenu v pochvě a zlepšit vaginální zdraví.
* Perorální antikoncepce: Perorální antikoncepce může pomoci regulovat hladiny hormonů a snížit vaginální suchost.
* Nízké dávky antidepresiv: Nízké dávky antidepresiv mohou pomoci zlepšit náladu a snížit bolest.
* Fyzikální terapie pánevního dna: Fyzikální terapie pánevního dna může pomoci posílit svaly pánevního dna a zlepšit vaginální zdraví.
Pokud zažíváte bolestivý sex během menopauzy, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit příčinu vaší bolesti a doporučit nejlepší možnosti léčby.
