Domovská stránka prostředky pro noční pocení

Noční pocení jsoučastým příznakem menopauzy a ovlivňují miliony žen na celém světě každý večer . Oni jsou obvykle způsobeny kolísání hladiny estrogenu u žen a testosteronu u mužů . Existuje celá řada různých domácí opravné prostředky , které mohou být použity k léčbě noční pocení . Bylinné čaje

Bylinné čaje vaří z šalvěje , červeného jetele nebo černé cohosh jsoupopulární , prastarý lék na noční pocení .
Lněný olej

Vyňato ze semen lnu , lněný olej je bohatý na sloučeniny rostlinného původu tzv. lignany , které pomáhají normalizovat hladinu estrogenu v těle a zmírnit příznaky noční pocení .

sójové produkty

sójové produkty , jako je tofu a sójové mléko je bohaté na hormon fytoestrogen , mírné , rostlinné bázi estrogenní sloučeniny, které pomáhá zmírnit noční pocení .

Pupalkový

Pupalkový olej jevelmi bohatým zdrojem přirozeně se vyskytující kyseliny gama linolenové (GLA ) , sloučeninu, která pomáhá zmírnit noční pocení . Je k dispozici jako doplněk ve formě kapslí ze zdravotních obchodech a některých lékárnách .
Zůstat v pohodě

Spánek v dobře větrané místnosti a používat ložní prádlo vyrobené z prodyšný materiál , jako je bavlna . Spát ve volné oděvy nebonahá .