Jak se k léčbě vaginální suchost Přirozeně

Studie ukazují, že téměř polovina všech žen ve věku mezi 40 a 59 zkušeností vaginální suchost mezi v určitém okamžiku svého života . To se na první desítce seznamu nepříjemné příznaky menopauzy . Ačkoli vaginální suchost je běžné , nemusíte trpět nebo řešit problematické léky . Zkuste tyto návrhy k léčbě vaginální suchost přirozeně . Pokyny dovolená 1

Přidat lněné semínko do svého jídelníčku . Vzhledem k tomu, že je to vysoko v fytoestrogeny , len může pomoci s návaly horka , prsou a křeče . Jeho vysoká omega - 3 mastné kyseliny napomáhají při prevenci nebo boji proti onemocnění srdce , artritidy a vyvážení hormonů , které zase pomůže s vaginální suchost .
2

Zvažte výhody sóji . Studie ukazují, že to může pomoci minimalizovat příznaky menopauzy , jako jsou noční pocení a návaly horka přirozenou cestou.
3

Vezměte B- vitamíny . Kromě zmírnění vaginální suchost , vitamíny skupiny B také pomůže vaše tělo před účinky stresu .
4

Další informace o výhodách pupalkový olej . Ve formě kapslí , se úspěšně používá mnoho žen v boji proti symptomy menopauzy , včetně vaginální suchost .
5

léčbě vaginální suchost s vitaminem E. Některé ženy používají efektivně k léčbě vaginální suchost .
6

Prozkoumat možnost brát vitamín a , aby byla udržena pružnost a sliznice .