Co můžete udělat pro to, abyste dosáhli růstových skoků, i když ten váš už měl můj brzy, ale nyní úplně přestal růst ve 14 Nebo existuje přirozený způsob produkce hormonů?

Neexistují žádné zaručené vědecké metody, které by vyvolaly další růstové skoky.

Většina lidí zažívá pouze jeden významný růstový skok během puberty mezi 10. a 16. rokem, který obvykle končí na počátku 20. let. Zatímco hormony, jako je lidský růstový hormon (HGH), hrají klíčovou roli v růstu a vývoji. Jakmile se růstové ploténky v kostech (obvykle srůstají u 16-25letých) po skončení puberty uzavřou, vaše přirozená schopnost fyzicky růst do výšky přirozeně přestane, i když v hypofýze dojde k další produkci HGH,

Produkce hormonů závisí na genetických faktorech, které mohou u jednotlivců způsobit odchylky

Přirozené alternativy, jako je adekvátní výživa a správné odpočinkové cvičení, mohou hrát malou roli

Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče